올해43이에요 체중은 기냥 통통한 정도.
식당에서 방바닥에 양반다리 하고 앉아있으면 어느새 발이 저려요.
그래서 다리를 테이블 아래로 쭉 펴고 있어요.
겨울이 다 간것 같은데
아직까지 손발이 차가워요.
그리고 겨울엔 발이 너무 차가워서 집에서도 양말 항상 신고 있구요
밤에 잘때 양말 벗으면 이불속에서도 발이 따듯해지기 전까지 굉장히 오래 걸리구요.
저 이거 혈액순환 안되서 그런거죠?
약을 먹어야 하나요?
왜 혈액순환이 안되는걸까요? 운동도 안하는 편도 아닌데.
몸이 전체적으로 냉한 편이라
배탈도 잘 나고... 지금도 나가면 손발이 그렇게 차요
그런데 제가 얼마전부터 반신욕을 하는데...
몸이 후끈하게 데워지면서 좋더라구요
기초체온이 올라가고 꽤 유지 되고
숙면도 취하게 되고...
저도 약도 참 많이 먹었는데...
고때 뿐인 거 같구요
생활습관이 중요한거 같아요
수족냉증 아닌가요?
저번에 생로병사의 비밀 보니까 수족냉증 초기에 빨리 고쳐야한다던데요.
그냥 놔두지 말고 관련병원 가보세요.
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