어른들은 치매예방에 좋다고 들었는데
애들은 어떤점에서 좋은지 좀 알려주세요
어른들은 치매예방에 좋다고 들었는데
애들은 어떤점에서 좋은지 좀 알려주세요
매일 아이에게 주는 분들 어떤걸로 얼만큼씩 먹이시나요
견과류를 일부러 매일 먹을 필요는 없을것 같아요. - -;;
얼마전에 들은 말인데..
참기름, 들기름, 참깨, 들깨 등등이 성조숙이 온다고 연구결과 나왔다고 들었어요.
견과류에 신경안정을 시키는 성분이 있다고 들었어요.
오메가3가 풍부하니까 두뇌발달에도 좋구요.
하지만 너무 먹으면 설사하고 살이 찌는 단점이 있지요.
두뇌발달에 좋다고...어느집에 견과류를 종류별로 먹이던 애들이 있었는뎁..방송에..
성적이 아주 우수 하더구만요.....괜히 그쪽으로 연결을 시켜서 그런지...^^
각종 견과류는 조금씩 식탁위에 올려두면 애들이 오다가다 먹던데요..
아몬드 잣 호두 기타등등 이었어요
아몬드인가 호두가 심장에 좋다고 하잖아요. 혈액을 깨끗하게 해줘서 심장에 좋다는 걸로 알아요.
요즘 소아당뇨도 많은데 인스턴트 대신 견과류가 좋다잖아요.
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