별일도 아닌것에 화가 머리끝까지 나네요.
책으로 마음을 좀 다스려 보고싶어요.
검색을 해봐도 어떤 책이 좋을지 고르지 못하겠어요.
추천해 주심 감사드리겠습니다.
코이케 류노스케의 화내지 않는 연습, 생각 버리기 연습 추천해요.
감사합니다.
당장 사서 읽어야 겠어요.
화나면 화내고 사세요.
애들한테 쓸데없이 화를 내서요
고치지 않으면 안될꺼 같아요
팃나한 ? 의 용서...라는 책이 좋았어요
합리적으로 왜 화를 내지 않고 사람을 용서해야하는지 설명해놨드라구요
마그네슘 부족일경우도 신경질적이기도 합니다......
법정스님께서 쓰신 모든책들이요,
즉문즉설 추천합니다.
화가 올라오는 순간 어, 내가 화가 나는구나...라고 알아차리라고 하더라구요.
알아차리고, 내려놓고. 자꾸 연습하면 나중엔 화가 안 나는 경지에 이른다구요.
저도 계속하여 여러 대상들을 향해 연습 중 입니다.
http://www.jungto.org/buddhist/budd6.html?sm=v&p_no=10&b_no=39677&page=2&sear...
http://www.jungto.org/tv/tv1_04.html
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