아들 9세.
몸무게 30키로 헉..
기럭지 길어서 늘씬 한 체격인데;;;
이놈이 좋아하는 거 나오면 밥두공기(전 3분의 2공기 ㅡㅡ)도먹는 아이에요~
그런데 언젠가 부터 꼭 저녁때 밥먹고 나면 빵을 찾아(없음 식빵에 쨈이라도)입에 넣으면서..
그제서야 배부르다 하더라고요 ㅡㅡ;;(이놈아 ㅠㅠ)
분명 고기에 여러 반찬에 청국장에 밥비벼 두공기 먹고 나서 배부르다고 볼록 나온배까지 보여줘놓고..
부엌 코지 코너 가서 빵을 찾아 입에 물고 있어요...
아마 더 크면 커피까지 타서 콕콕 찍어 먹겠어요 꼬라지가 ㅋㅋㅋ
이런것도 닮나 봐요..
컵라면 먹고 빵먹고 있어요..
커피요??커피 믹스에요~ㅠㅠ(대신 저녁까지 간식은 안먹어요^^;;;;;;위안중 ㅠㅠ)
아.. 글이 너무 달콤해요. ㅠㅠ
저도 방금 밥먹었는데..
그거 탄수화물 중독 증상이에요.
밥먹고 나서 꼭 단것으로 입가심하려는것이요.
비만으로 가는 지름길인데..
그게 탄수화물 중독 아닌가요???
저두 그래요...집에 빵이 떨어지면 불안해요^^
빵을 끊어야 살이 빠질텐데요...
당뇨 걸리기 딱 좋은 식습관이에요. ( 물론 타고난 체질이 당뇨인자와는 거리가 멀다면 다행이지만요)
이미 밥으로 탄수화물 실컷 섭취하고
뭔가 허한 마음에 달달한 빵이나 과자 케이크로 후식 먹는거.
혈당을 급속하게 튀게 만드는건데
어쩌다 한번이 아니라 매일 지속적으로 췌장에 부담을 주면
몸 망가지기 쉽습니다.
몸속 중성지방 축적에도 엄청난 기여를 하죠.
식후에 달달한 후식은 안먹는게 좋아요. 아드님 건강을 위해서 식습관을 조금씩 고쳐주세요.
전형적인 탄수화물 중독인데... 입맛이 닮은거라고 생각하지 마시구요. 엄마의 식습관때문에 아이도 따라하게 된거라고 생각해보세요. 그렇게 먹으면 중독때문에 스스로 조절이 안돼요. 단 빵같은걸 먹고나야 배부르다고 생각이 되는거죠.
아이가 어리니 식습관 바로잡아주셔야할것같아요.
방금 밥 먹고 지금 손에 초코케잌 들고 이 글 읽고 있어요.
ㅠㅠ
어쩐지 혈중 무슨 수치가 높더라고요~대신 당뇨 수치는 아주 정상이고 집안 내력도 없어요~고혈압 이런것도 없는 집안이라^^;;;;;;;이제부터 관리 합니다 감사합니다~ㅜㅜ
당뇨...집안 내력 없어도 옵디다...조심하세요~
방금 점심먹고 또 빵 먹으면서 82....
당연히 지금 혈당이높다고 나오진 않겠죠.
그런데 윗분 말씀대로 계속지금식습관 유지한다면
30살 넘어서 당뇨올 확률이 높아요.
차라리 밥먹고 한두시간 뒤에 빵을 먹는게 나아요.
탄수화물이 갑자기 한꺼번에 들어가면 췌장에서 인슐린을 최대로 내보내서 맞춰요.
그게 잘안되거나 인슐린이나와도 저항성때문에 제기능을 못하면 그게바로당뇨가 되는거구요.
자녀분이 신이내린 췌장을 갖고있는게 아닌이상은
지금 식습관 고쳐주셔야 돼오.
커서는 더고치기 힘들어요.