제가 장사를 접을 당시에 키 170에 (2011-12-20) 몸무게가 87KG였었습니다...
본격적으로 운동하게 1월에 잇었던 설날 다음날인것 같은데...
살 빼려고 산에 갔다와서
1박2일을 침대에서 누워 지냈습니다...
그래서..
이건 아니다 하고
제 나름대로의 운동법을 만들어서 운동했습니다...
그랬더니...
2개월만에 10kg빠졌습니다...
앞으로 2개월 뒤에 10KG 더 빼고 난 다음에
제가 살을 뺀 비결을 알려드리겠습니다...
여기서 중요한게...
저는 제가 먹고 싶은게 잇으면
거의 다 먹었습니다..
특히..
제가 소주를 사랑하기에 새벽 1시에도 컵라면에 소주 먹기도 햇었습니다...
저는 남자입니다..
튀김에 오뎅까지 다 먹었어요.......
심지어 2월 중순에 서울에서 부산 오는버스안에서도 처묵머묵하다가 잠들고
부산에 내려서 터미널에서 오뎅을 처묵처묵 했는데..(그때는 살이 찌더라구요 ㅠ.ㅠ)
그 이후 바로 빠지더군요....
지금 알려주시지 '나중에 알려주겠노라' 예고편 글 쓰는 심리가 -..- 애태우나요.
그리고 별로 건강하게 안 들려요. 전 여자고 원글님보다 훨씬 덩치 작지만 소식에 채식 위주로 하고 하루 1시간씩 운동해서 한달에 5키로 뺐는데 중간에 뭐 튀김 먹고 술 먹고 와따리 가따리 하는 다이어트 좀 위태위태해보이고 좋게 안 보이네요.
그리고 어찌됐든 본인 노력으로 10kg 뺐는데 좀 자신을 긍정적으로 위해주세요.
글이 전체적으로 좀 지쳐있고 불만족스러워 보이고 풍기는 에너지가 별로예요~
자기 자신을 위한 건강하고 즐거운 다이어트가 되기 바랍니다.
윗글동감
지금알려주시지..... ㅎㅎ
괜히 읽었네요 제목을 바꾸시던지..
이런글 참 안좋아보여요
익명으로도 관심받고 싶으신건가요?
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 94831 | 은평을이랑 김해을이에요, 12 | 젤 어이없는.. | 2012/04/12 | 1,595 |
| 94830 | 그래도 전체득표율은 우리가 더 높잖아요? 대선 때 7 | 희망 | 2012/04/12 | 788 |
| 94829 | 전쟁은 이미 하고 있었어요... 다만 우리가 눈치 못채고 .. 1 | 부정선거 | 2012/04/12 | 572 |
| 94828 | 물가 엄청 오르겠지요? 2 | 이제...... | 2012/04/12 | 659 |
| 94827 | 표고 말리면서 검어진것 먹나요? 1 | 표고표고표고.. | 2012/04/12 | 402 |
| 94826 | 선거내내 이슈를 만들지 못하고 이슈에 끌려다니는 모습을 보인 민.. 4 | dd | 2012/04/12 | 711 |
| 94825 | 4월 12일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 2 | 세우실 | 2012/04/12 | 795 |
| 94824 | 나도 이제 비리 저지르고 세금 안내고 1 | 아프다 | 2012/04/12 | 415 |
| 94823 | 왜들이래요~한번도 안 져본 아마추어들 같이~ 17 | 딸&아내,그.. | 2012/04/12 | 1,392 |
| 94822 | 25년지기 친구랑 인연을 끊어야 겠네요.-내용삭제했습니다. 44 | 투표 | 2012/04/12 | 3,944 |
| 94821 | 박근혜 승리가 아니라 이정희의 승리 4 | 참새짹 | 2012/04/12 | 1,037 |
| 94820 | 문재인 깍아내리려 애쓰지만 | ... | 2012/04/12 | 668 |
| 94819 | 피곤해요. ^^ 1 | 캡슐 | 2012/04/12 | 402 |
| 94818 | 여기 정치적 성향이..... 29 | 별달별 | 2012/04/12 | 1,720 |
| 94817 | 어제 개표방송 오다가 멘붕올뻔 | ... | 2012/04/12 | 453 |
| 94816 | 새때들 땜에 힘드네요 1 | 불면증 | 2012/04/12 | 360 |
| 94815 | 박근혜가 되는게 나을거같아요 16 | 이젠차라리 .. | 2012/04/12 | 1,880 |
| 94814 | 선관위,투표 빼돌리기 인정????????(널리 퍼뜨려주세요) 2 | 유이샵 | 2012/04/12 | 944 |
| 94813 | 역시 내 판단이 옳았나... | 별달별 | 2012/04/12 | 439 |
| 94812 | 무능한 민주당 4 | 나루 | 2012/04/12 | 956 |
| 94811 | 벤타 소음 질문드려요~ 4 | 고민 | 2012/04/12 | 834 |
| 94810 | 개독은 까야 제맛 나꼼수는 안까야 제맛? 5 | 호박덩쿨 | 2012/04/12 | 454 |
| 94809 | 지역색 정말 못말려요 ... 3 | ... | 2012/04/12 | 595 |
| 94808 | 왜 무조건 진보 아니면 보수인지. 5 | ㅇㅇ | 2012/04/12 | 561 |
| 94807 | 헤어나자구요! 2 | 빨리 | 2012/04/12 | 445 |