82님들 어쩌다 어제 서울성곽길을 진짜 우발적으로 걷게되었죠.
컨버스를 신고 말이죠.
발레로 다져진 탄실한 하체인지라 힘 안들이고 더냐왔는데
오늘 종아리 뒤쪽 근육이 많이 땡땡해졌네요.
누르면 아프구요.
요거 그냥 오일 바르고 살살 주무르면 될까요?
혹시 좋은 방법 아시는 분~~~~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
종아리 뒤쪽 근육이 아픈데요..
닭다리 조회수 : 1,229
작성일 : 2012-04-09 16:56:17
IP : 125.128.xxx.148
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 불굴
'12.4.9 5:01 PM (58.229.xxx.154)운동화 신고 한번 더 걸으시면 풀려요. 올라가는데 쓰는 근육을 오랜만에 쓰셔서 그런거라..그냥 저절로 풀리기바라면 한 나흘정도 가더라구요.
힘드셔도 얕트막한 경사도 있는길 걸어보세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 180378 | 으휴 여자 1호같은,,, 11 | ᆢ | 2012/11/15 | 3,013 |
| 180377 | 초 6 이 패딩 어떨까요? 13 | 음 | 2012/11/15 | 2,034 |
| 180376 | 에어워셔 어디게 좋나요? 2 | ... | 2012/11/14 | 1,420 |
| 180375 | 레지던트인지 인턴인지 알려주세요 ㅠㅠ 7 | 뒤블레르 | 2012/11/14 | 2,405 |
| 180374 | 안철수 불러들이는게 아니었어요 (태클 금지) 18 | ㅇㅇ | 2012/11/14 | 1,840 |
| 180373 | 먹고 살수 있는 자격증 머있나요? 3 | 자격증 | 2012/11/14 | 3,027 |
| 180372 | 김장봉투에 배추 절이는 법 알려주세요^^ 1 | 김장 | 2012/11/14 | 2,567 |
| 180371 | 꼬리찜이 질긴데 어찌해야죠?ㅠㅠ 7 | 콧코디녀와서.. | 2012/11/14 | 2,764 |
| 180370 | 밤이지만 좀 무서운이야긴데 5 | ㄴㅁ | 2012/11/14 | 2,353 |
| 180369 | 상가매매해보신분 1 | 상가 | 2012/11/14 | 1,331 |
| 180368 | 인스턴트 원두커피 원두 함량 겨우 이거야? | 맛대맛 | 2012/11/14 | 1,155 |
| 180367 | 운전면허따게 하고 싶은데 어떨까요? 1 | 수험생 | 2012/11/14 | 1,129 |
| 180366 | 숨이 막히는 하루 하루 살고,,, 8 | 한숨 | 2012/11/14 | 2,658 |
| 180365 | 머나먼 시랜드,,넌 일년에 몇번이나오냐?.... 11 | ^^ | 2012/11/14 | 2,615 |
| 180364 | 췌장암 관련해서요 5 | 급질 | 2012/11/14 | 3,163 |
| 180363 | 악건성입니다 화장품별로 추천부탁드려요 7 | 건성 | 2012/11/14 | 2,150 |
| 180362 | 아파트사시는분들 오늘밤 보일러 틀고 주무실건가요? 3 | 화창한 날 | 2012/11/14 | 2,265 |
| 180361 | 니 면상보러 온거 아니다.. 4 | 또 홍준표 | 2012/11/14 | 2,139 |
| 180360 | 엔프라니 진동 파데..넘 하얗지 않나요? 1 | 우유빛피부 | 2012/11/14 | 1,286 |
| 180359 | 박근혜 45.4% 문재인 24.0% 안철수 23.6% 4 | Le ven.. | 2012/11/14 | 1,805 |
| 180358 | 바디로션 얼굴에 바르면 안좋을까요? 8 | 화장품? | 2012/11/14 | 31,831 |
| 180357 | 제주도에서 한 달 동안 아기랑 세가족이 거주할 집 구해봅니다 9 | 질문 | 2012/11/14 | 4,101 |
| 180356 | 내가 생각이 너무 보수적인가요? 3 | ... | 2012/11/14 | 1,553 |
| 180355 | 대놓고 언론압박? 새누리당, 방송 3사 집단 방문 파문 4 | 샬랄라 | 2012/11/14 | 1,462 |
| 180354 | 미국 사셨던 분들..장거리 여행시 렌트가 나을까요? 14 | 부르조아 남.. | 2012/11/14 | 2,911 |