82님들 어쩌다 어제 서울성곽길을 진짜 우발적으로 걷게되었죠.
컨버스를 신고 말이죠.
발레로 다져진 탄실한 하체인지라 힘 안들이고 더냐왔는데
오늘 종아리 뒤쪽 근육이 많이 땡땡해졌네요.
누르면 아프구요.
요거 그냥 오일 바르고 살살 주무르면 될까요?
혹시 좋은 방법 아시는 분~~~~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
종아리 뒤쪽 근육이 아픈데요..
닭다리 조회수 : 917
작성일 : 2012-04-09 16:56:17
IP : 125.128.xxx.148
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 불굴
'12.4.9 5:01 PM (58.229.xxx.154)운동화 신고 한번 더 걸으시면 풀려요. 올라가는데 쓰는 근육을 오랜만에 쓰셔서 그런거라..그냥 저절로 풀리기바라면 한 나흘정도 가더라구요.
힘드셔도 얕트막한 경사도 있는길 걸어보세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 123572 | 초등 5년 영아가 도움이 될 | 영어 캠프 | 2012/07/02 | 580 |
| 123571 | 송선미, 무슨 말만하면 소송, 송선미 이미숙 불쌍하네요 9 | 장자연사건 | 2012/07/02 | 5,421 |
| 123570 | 물안경 세척하는 방법 알려주세요^^ 2 | .. | 2012/07/02 | 2,400 |
| 123569 | 김경호, 허영생 판박이~~ 4 | 미성들~ | 2012/07/02 | 1,255 |
| 123568 | 근데 십일조 효과가 있기는 있어요? 15 | 궁금이 | 2012/07/02 | 3,511 |
| 123567 | KT고객센터에서 전화가 왔는데요.. 2 | 임은정 | 2012/07/02 | 2,388 |
| 123566 | 씁쓸하네요..ㅠㅠㅠ 1 | 스피드한 세.. | 2012/07/02 | 1,163 |
| 123565 | 초 4 수학문제 좀 봐주세요... 7 | .. | 2012/07/02 | 1,222 |
| 123564 | 낮에 주로 집에만 있고 잠시 마트가거나 쓰레가버리러 가는 정돈데.. 1 | 시에나 | 2012/07/02 | 3,468 |
| 123563 | 김연자씨 이혼햇네요? ㅡㅡ; 16 | ,,, | 2012/07/02 | 12,068 |
| 123562 | 동기들끼리 내무반 같이 쓴다~ 1 | 폭격기 | 2012/07/02 | 1,210 |
| 123561 | 한일군사협정문 "모든 방위 정보 제공해야" 2 | 샬랄라 | 2012/07/02 | 1,378 |
| 123560 | 얼마나 돈이 있으면 쉬어도 될까요? 4 | 은퇴? | 2012/07/02 | 2,767 |
| 123559 | 악마는 프라다를 입는다 1 | ^^ | 2012/07/02 | 1,302 |
| 123558 | 지금의 스포츠선수 시스템 문제많아요 4 | 음 | 2012/07/02 | 989 |
| 123557 | 욕실 환풍기 소비전력 어느정도 될까요. 1 | .. | 2012/07/02 | 3,383 |
| 123556 | 며칠 전에 장터에나온 부직포걸레 사신분? 4 | b.b | 2012/07/02 | 1,696 |
| 123555 | 헐, 재처리 쓰레기가 82쿡 밥차도 막을라 그런거예요?? 24 | 헐헐. | 2012/07/02 | 4,220 |
| 123554 | 판교 아파트 추천 부탁드려요 3 | 음음 | 2012/07/02 | 2,982 |
| 123553 | 중2 기말 시험.... 8 | 어쩌나 | 2012/07/02 | 2,283 |
| 123552 | PD저널 마봉춘삼계탕 뉴스 21 | .. | 2012/07/02 | 3,745 |
| 123551 | 매달 50만원 정도 여유돈이 있다면... 6 | 재테크 | 2012/07/02 | 3,170 |
| 123550 | 발상 언니 님 좀 짱! 16 | 나이는내가이.. | 2012/07/02 | 4,624 |
| 123549 | 심각한 하비족인데 수영시작하려해요. 7 | 요엘 | 2012/07/02 | 2,014 |
| 123548 | 매실장아찌 양념 어떻게 하시나요? 5 | .. | 2012/07/02 | 3,477 |