82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

토마토를 끓는 물에 넣어서 완숙시키나요?

토마토처음 조회수 : 1,285
작성일 : 2012-04-09 15:15:45

토마토 처음 익혀서 먹어 보려고요

아래도 질문을 드렸지만

불에 익히는게 가장 좋다고 하셔서

어떤 방법으로 익혀야 가장 좋은가요

IP : 222.237.xxx.14
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '12.4.9 3:18 PM (119.197.xxx.71)

    아니요. 완숙된 토마토를 끓는물에 데쳐서 쥬스로 먹어요. 아예 잘게 썰어 끓이시는 분도 계세요.

  • 2. 콩나물
    '12.4.9 3:20 PM (218.152.xxx.206)

    토마토를 깨끗이 씻어서요 여러개를 냄비에 넣고 약한불로 30분 이상 푹 과요.
    물을 절대 넣지 마세요.

    그런다음 껍질만 버리고 갈아서 드시면 됩니다
    거기에 올리부유를 넣어서 먹음 더 몸에 좋다는데
    그건 너무 맛없어서 못 드실꺼에요.

  • 3. ...
    '12.4.9 3:23 PM (119.71.xxx.179)

    토마토 익혀드시구 효과보시는분계세용?

  • 4. 콩나물
    '12.4.9 3:26 PM (218.152.xxx.206)

    토마토로 단시간 효과 보기는 어렵지 않을까요?

    과일보다는 당분이 적으니 그런면에서 좋을것 같아요.

  • 5. ,,
    '12.4.9 3:28 PM (1.225.xxx.64)

    토마토의 그 빨간색소가 라이코판이라는 이름의 몸에 좋은거건데요 그게 지용성이에요.
    그러니 토마토를 올리브 기름등을 두르고 볶아먹는게 흡수율이 높습니다.

  • 6. ,,
    '12.4.9 3:30 PM (1.225.xxx.64)

    그리고 또 한가지.
    토마토는 나트륨이 많습니다.
    토마토에 소금을 뿌려 먹는 습관은,버리세요.
    저 나트륨식을 해야하는 사람은 토마토를 많이 먹지 않는게 좋아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
100447 브래드피트의 초절정 매력을 느낄수있는 영화를 찾습니다~ 32 바람이분다 2012/04/23 3,061
100446 어제 운동장 사고 6 ... 2012/04/23 1,873
100445 문제 풀이 도와주세요^^ 2 초등수학 2012/04/23 505
100444 갤럭시 노트 문자보낼때요 1 ... 2012/04/23 1,126
100443 여대생딸을 위한 예쁜옷가게 있을까요? 10 홍대부근 2012/04/23 2,178
100442 그냥 지나치지 마시고 미용실 추천 좀 해주세요. 미용실고민 2012/04/23 588
100441 제가 쓰던 유심칩 딴사람이 악용할 수 있나요? 2 유심 2012/04/23 1,569
100440 부산 남포동 안경 골목이요 3 ㅇ_ㅇ 2012/04/23 3,568
100439 부산에서 답례떡 하려고 하는데 추천부탁드립니다. 5 도로시~ 2012/04/23 1,369
100438 퇴행성 관절염 5 roseje.. 2012/04/23 1,383
100437 잠를 못자서 힘들어갔더니 우울증약만 왕창 주네요 3 .. 2012/04/23 2,186
100436 집에서 카페라떼 카푸치노 잘 만드시는분 .. 1 커피 2012/04/23 1,293
100435 남편 바람핀거 잡는법 1 지연n 2012/04/23 1,456
100434 시판 샐러드 드레싱이 너무 달아요..ㅠㅠ 2 영양돌이 2012/04/23 962
100433 어린이집에 죽, 반찬, 국 싸주는 엄마 입니다. 6 그냥 저는 .. 2012/04/23 2,182
100432 문자로 받은 www.cardwbkb.net 사이트는 국민은행 사.. 2 국민은행사칭.. 2012/04/23 872
100431 문성근 "박근혜, 문대성ㆍ김형태 의원직 사퇴시켜야&qu.. 1 샬랄라 2012/04/23 700
100430 4월 23일 [손석희의 시선집중] "말과 말".. 세우실 2012/04/23 525
100429 상품권을 구두방(?) 같은데서 판매하려는데요.. 2 문의 2012/04/23 1,726
100428 초등1학년 소풍간식? 7 ... 2012/04/23 1,510
100427 신경정신과 가면 대부분 약을 처방받으시나요? 6 ... 2012/04/23 5,790
100426 [원전]일본산 수산물 방사능 검출, 3월에만 20여 건…“모두 .. 5 참맛 2012/04/23 1,154
100425 하얀미니오디오 중간에핸편 아침방송 2012/04/23 591
100424 대선주자 김문수를 환영합니다. 4 .. 2012/04/23 973
100423 “최시중·박영준에 61억 주고 인허가 청탁” 2 샬랄라 2012/04/23 831