현미밥으로만 먹으면 단백질보충
작성일 : 2012-04-09 11:27:45
1237007
100% 현미로만 두끼 식사를 하면 단백질 보충 충분할까요?
두부는 싫어해서 단백질 보충할 수 있는 방법이 고기나 두유 정도인데 현미만으로도 가능하다고 하신 글을 본거 같아서요.
댓글 부탁드릴께요.
IP : 182.211.xxx.135
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄴㅁ
'12.4.9 11:37 AM
(115.126.xxx.40)
오늘 아침 프로에 의하면 그렇다네요
모든 채소에도 미량이지만 들어있기도 하고
콩은 어떤지..
2. 네
'12.4.9 4:55 PM
(121.138.xxx.31)
그렇다고 하던데요. 단백질이 9프로가 들어 있다고 하더라구요. 정 원하면 녹두가 더 단백질이 많은것 같구요. 그리고 단백질이 부족하면 두부나 두유 먹더라구요. 저는 무첨가 두유라고 연세두유인데 콩만 갈고 암것도 안들어간거에요. 단백하고 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 151066 |
요즘 인기있는가방 추천좀 해 주세요. |
명품가방 |
2012/09/04 |
1,032 |
| 151065 |
이재오 "부녀간 인륜보다 정의가 우선" 6 |
세우실 |
2012/09/04 |
1,811 |
| 151064 |
어린이집 일인데 이럴땐 어떻게 해야하나요? 3 |
현이훈이 |
2012/09/04 |
2,254 |
| 151063 |
영어 일부러 안쓰는 메이저 야구스타 스즈키 이치로 11 |
ㄱㄱㄱ |
2012/09/04 |
2,553 |
| 151062 |
영어고수님, 도와주세요. 10 |
둘맘 |
2012/09/04 |
1,523 |
| 151061 |
9월 4일 오늘 오후 7시 서울역 광장 집회 4 |
그립다 |
2012/09/04 |
1,197 |
| 151060 |
4살아들둔 어머님들 아가옷 어디서 사나요.. 7 |
4살아이.... |
2012/09/04 |
1,655 |
| 151059 |
저축은행,타인명의계좌에 대해 궁금해요 2 |
아래 글 쓴.. |
2012/09/04 |
1,090 |
| 151058 |
미드 미디엄 보신분들 계신가요 6 |
돌돌 |
2012/09/04 |
2,143 |
| 151057 |
제습기 추천해 주세요. 6 |
.. |
2012/09/04 |
2,207 |
| 151056 |
홈쇼핑에 원액기+압력솥+전기그릴(전부치는거)32만원하는데 괜찮을.. 1 |
.. |
2012/09/04 |
1,570 |
| 151055 |
컴으로 인터넷 들어가니 갑자기 글씨가 작아졌어요 3 |
컴맹입니다 |
2012/09/04 |
2,051 |
| 151054 |
헤어코팅만 해도 머리결이나 새치에 도움이 되나요? 7 |
.. |
2012/09/04 |
4,689 |
| 151053 |
집구하는데 전세 안전한지 봐주세요..잘몰라서요 11 |
전세 |
2012/09/04 |
1,750 |
| 151052 |
시골땅 1200만원 받고 팔아도 세금나오나요? 3 |
@@ |
2012/09/04 |
2,992 |
| 151051 |
제조한지 일년된 화장품을 마트에서 파네여. 4 |
... |
2012/09/04 |
1,573 |
| 151050 |
민주당 모바일 경선 투표인당 등록 참 쉬워요~ 4 |
한분이라도 .. |
2012/09/04 |
1,499 |
| 151049 |
아침에 칼에 손가락을 베었는데요~ 5 |
화요일 |
2012/09/04 |
2,000 |
| 151048 |
은행에서... 할인받는 카드 2 |
은행 |
2012/09/04 |
1,488 |
| 151047 |
관광을 갔는데 웬 남자가 저한테 돈을 막 주네요 (꿈해몽 부탁).. 1 |
// |
2012/09/04 |
1,300 |
| 151046 |
친딸 성폭행,죄질이 나빠 <무려> 7년??에라이~~ 11 |
진짜 이나라.. |
2012/09/04 |
2,771 |
| 151045 |
영어고수님들 해석좀 해주셔요 1 |
,,,, |
2012/09/04 |
714 |
| 151044 |
요즘 조심들 하세요... 진짜 무서운 세상입니다. 20 |
ㅇㅇㄹㅇ |
2012/09/04 |
24,728 |
| 151043 |
우리 강아지가 이상해요ㅜㅜ 3 |
사과 |
2012/09/04 |
1,304 |
| 151042 |
생각의 체력 키우기.... 3 |
여성학 |
2012/09/04 |
1,320 |
