현미밥으로만 먹으면 단백질보충
작성일 : 2012-04-09 11:27:45
1237007
100% 현미로만 두끼 식사를 하면 단백질 보충 충분할까요?
두부는 싫어해서 단백질 보충할 수 있는 방법이 고기나 두유 정도인데 현미만으로도 가능하다고 하신 글을 본거 같아서요.
댓글 부탁드릴께요.
IP : 182.211.xxx.135
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄴㅁ
'12.4.9 11:37 AM
(115.126.xxx.40)
오늘 아침 프로에 의하면 그렇다네요
모든 채소에도 미량이지만 들어있기도 하고
콩은 어떤지..
2. 네
'12.4.9 4:55 PM
(121.138.xxx.31)
그렇다고 하던데요. 단백질이 9프로가 들어 있다고 하더라구요. 정 원하면 녹두가 더 단백질이 많은것 같구요. 그리고 단백질이 부족하면 두부나 두유 먹더라구요. 저는 무첨가 두유라고 연세두유인데 콩만 갈고 암것도 안들어간거에요. 단백하고 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
110911 |
스메그 오븐 쓰시는분 계세요? 1 |
질문 |
2012/05/25 |
4,312 |
110910 |
저에게 필요없는 가전제품(미개봉)얼마에 팔면 될까요? 5 |
장터초보 |
2012/05/25 |
1,031 |
110909 |
새누리, 사병월급 2배 인상등 포퓰리즘 총선공약 대거 철회 8 |
세우실 |
2012/05/25 |
892 |
110908 |
반찬통 뚜껑이 느슨한 이유? 1 |
?? |
2012/05/25 |
2,098 |
110907 |
저 양파 장아찌 왜 망했을까요? 9 |
망해쓰 |
2012/05/25 |
1,870 |
110906 |
초등1학년, 다들 받아쓰기랑 단원평가 100점 받아오나요? 5 |
답답이 |
2012/05/25 |
4,035 |
110905 |
빨래하는 방법들 공유해봐요.(어렵네요) 3 |
... |
2012/05/25 |
1,495 |
110904 |
옥세자 조선시대 설정 시높 3 |
.. |
2012/05/25 |
1,935 |
110903 |
친구가 사는게 한심해보여요.. 62 |
.... |
2012/05/25 |
19,266 |
110902 |
허리에 인공보조물삽입 수술 문의 1 |
허리디스크 |
2012/05/25 |
743 |
110901 |
법원 강제징용 피해 배상 판결에 침묵하는 정부 6 |
샬랄라 |
2012/05/25 |
417 |
110900 |
신간책 읽는거 관심있으신 분들 보세요 5 |
서평 |
2012/05/25 |
958 |
110899 |
처음으로 혼자서 전세집 알아보고 있습니다. 조언좀 주세요.. 1 |
dd |
2012/05/25 |
811 |
110898 |
욘석 이름만 남았어요. 얼굴 보시고 작명좀 해주세요^^ 8 |
입양준비완료.. |
2012/05/25 |
1,604 |
110897 |
꼼수다 듣고 나니 마음이 숙연해 지네요. 2 |
파업 |
2012/05/25 |
1,098 |
110896 |
초등 4학년 사교육 좀 봐주세요. 11 |
.. |
2012/05/25 |
2,834 |
110895 |
여러분이라면 따라가시겠어요?? 13 |
임신7개월 |
2012/05/25 |
2,425 |
110894 |
살짝 속풀이 할게요. 7 |
답답 |
2012/05/25 |
1,261 |
110893 |
사랑도, 인생도 다 별거 아니구나 싶어 허망해요 30 |
허무해요 |
2012/05/25 |
10,753 |
110892 |
tv 사려고 하는데 괜찮은 모델 콕찝어 주세요. |
추천.. |
2012/05/25 |
443 |
110891 |
은교 재미있나요? 16 |
볼까말까 |
2012/05/25 |
3,785 |
110890 |
충북 닷돈재 야영장 다녀오신분 계신가요? 2 |
캠핑 |
2012/05/25 |
1,165 |
110889 |
운명은 정말 정해져있을까요? 10 |
운명 |
2012/05/25 |
4,294 |
110888 |
“수천억 혈세 낭비… 정부 4대강 건설사 담합 방조 의구심” 1 |
세우실 |
2012/05/25 |
544 |
110887 |
다른분들은 어떤지.. 6 |
.. |
2012/05/25 |
775 |