현미밥으로만 먹으면 단백질보충
작성일 : 2012-04-09 11:27:45
1237007
100% 현미로만 두끼 식사를 하면 단백질 보충 충분할까요?
두부는 싫어해서 단백질 보충할 수 있는 방법이 고기나 두유 정도인데 현미만으로도 가능하다고 하신 글을 본거 같아서요.
댓글 부탁드릴께요.
IP : 182.211.xxx.135
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄴㅁ
'12.4.9 11:37 AM
(115.126.xxx.40)
오늘 아침 프로에 의하면 그렇다네요
모든 채소에도 미량이지만 들어있기도 하고
콩은 어떤지..
2. 네
'12.4.9 4:55 PM
(121.138.xxx.31)
그렇다고 하던데요. 단백질이 9프로가 들어 있다고 하더라구요. 정 원하면 녹두가 더 단백질이 많은것 같구요. 그리고 단백질이 부족하면 두부나 두유 먹더라구요. 저는 무첨가 두유라고 연세두유인데 콩만 갈고 암것도 안들어간거에요. 단백하고 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
110919 |
비만한 사람 걸고 넘어지는 사람 18 |
혐오를 조장.. |
2012/05/25 |
2,298 |
110918 |
19금) 저 진짜 괜찮은데 남편이 비아그라를 처방받겠대요;;; 6 |
마그리뜨 |
2012/05/25 |
7,333 |
110917 |
청소기 어떤 거 쓰시는지, 추천부탁드립니다. 2 |
감사합니다... |
2012/05/25 |
695 |
110916 |
바람불면 위험천만 ‘교회 십자가’ 드디어 땅으로 3 |
세우실 |
2012/05/25 |
1,192 |
110915 |
초3여아 교실에서 패를 갈라서 논대요.이럴땐 어떻게 해야하나요?.. 8 |
도움이필요해.. |
2012/05/25 |
1,657 |
110914 |
컴퓨터 잘 아시는 분 부탁드려요,. |
qkrtm |
2012/05/25 |
428 |
110913 |
파산저축은행 5천만원예금이면 보호 안되나요? 6 |
.. |
2012/05/25 |
1,414 |
110912 |
종합소득세 홈텍스로 전자신고하면 세금2만원을 더내거나 더 환급받.. 2 |
~~ |
2012/05/25 |
1,655 |
110911 |
저 아래 친정엄마, 사위 글에 리플들 어처구니 없네요 26 |
이해불가 |
2012/05/25 |
4,150 |
110910 |
7남매 중에 4째인 여성과 만나는데 결혼상대로 어떤가요? 14 |
mario2.. |
2012/05/25 |
2,382 |
110909 |
전기레인지 문의합니다. 2 |
라이사랑 |
2012/05/25 |
1,442 |
110908 |
게시글이 삭제 당했네요. 1 |
헉 |
2012/05/25 |
699 |
110907 |
‘4대강 비리’ 또 적발 … MBC‧SBS 침묵! 1 |
yjsdm |
2012/05/25 |
696 |
110906 |
남편이 코를 심하게 골아요ㅠㅠ 2 |
코골이와 불.. |
2012/05/25 |
823 |
110905 |
스메그 오븐 쓰시는분 계세요? 1 |
질문 |
2012/05/25 |
4,312 |
110904 |
저에게 필요없는 가전제품(미개봉)얼마에 팔면 될까요? 5 |
장터초보 |
2012/05/25 |
1,031 |
110903 |
새누리, 사병월급 2배 인상등 포퓰리즘 총선공약 대거 철회 8 |
세우실 |
2012/05/25 |
892 |
110902 |
반찬통 뚜껑이 느슨한 이유? 1 |
?? |
2012/05/25 |
2,098 |
110901 |
저 양파 장아찌 왜 망했을까요? 9 |
망해쓰 |
2012/05/25 |
1,870 |
110900 |
초등1학년, 다들 받아쓰기랑 단원평가 100점 받아오나요? 5 |
답답이 |
2012/05/25 |
4,035 |
110899 |
빨래하는 방법들 공유해봐요.(어렵네요) 3 |
... |
2012/05/25 |
1,495 |
110898 |
옥세자 조선시대 설정 시높 3 |
.. |
2012/05/25 |
1,934 |
110897 |
친구가 사는게 한심해보여요.. 62 |
.... |
2012/05/25 |
19,266 |
110896 |
허리에 인공보조물삽입 수술 문의 1 |
허리디스크 |
2012/05/25 |
743 |
110895 |
법원 강제징용 피해 배상 판결에 침묵하는 정부 6 |
샬랄라 |
2012/05/25 |
417 |