100% 현미로만 두끼 식사를 하면 단백질 보충 충분할까요?
두부는 싫어해서 단백질 보충할 수 있는 방법이 고기나 두유 정도인데 현미만으로도 가능하다고 하신 글을 본거 같아서요.
댓글 부탁드릴께요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
현미밥으로만 먹으면 단백질보충
충분할까요? 조회수 : 1,407
작성일 : 2012-04-09 11:27:45
IP : 182.211.xxx.135
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄴㅁ
'12.4.9 11:37 AM (115.126.xxx.40)오늘 아침 프로에 의하면 그렇다네요
모든 채소에도 미량이지만 들어있기도 하고
콩은 어떤지..2. 네
'12.4.9 4:55 PM (121.138.xxx.31)그렇다고 하던데요. 단백질이 9프로가 들어 있다고 하더라구요. 정 원하면 녹두가 더 단백질이 많은것 같구요. 그리고 단백질이 부족하면 두부나 두유 먹더라구요. 저는 무첨가 두유라고 연세두유인데 콩만 갈고 암것도 안들어간거에요. 단백하고 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
93724 | 실시간 투표율 중계 1 | 참맛 | 2012/04/11 | 591 |
93723 | 이번투표는 찌라시들 심판도 포함되죠. 2 | dd | 2012/04/11 | 460 |
93722 | 투표율 역대 최저라는 기사 뭔가요? 6 | .... | 2012/04/11 | 1,510 |
93721 | 김창완씨 라디오 듣고있는데 투표독려 열심히 하시네요~ 7 | 김창환씨 | 2012/04/11 | 1,572 |
93720 | 느낌 좋아요. 7 | 대구 수성... | 2012/04/11 | 831 |
93719 | 오늘 출근.... 2 | 두분이 그리.. | 2012/04/11 | 421 |
93718 | 복희누나 합니다,,,,, 2 | 투표 | 2012/04/11 | 1,000 |
93717 | 투표처음하는 딸이랑 5 | 산사랑 | 2012/04/11 | 592 |
93716 | 나꼼수 봉주 호외5 다운 [투표하신분 하실분 듣고 가세요] 5 | 나꼼 | 2012/04/11 | 1,202 |
93715 | 동작 투표하고 왔어요~~출근하는 신랑 데리고 다녀왔네요!!~ 8 | 동작 | 2012/04/11 | 717 |
93714 | 드디어 가카데이!! 저 새벽에 꾼 꿈이 길몽일까요? 8 | 두분이 그리.. | 2012/04/11 | 841 |
93713 | 노인분들 투표율이 떨어진건가요? 4 | tttt | 2012/04/11 | 1,243 |
93712 | 관악갑 투표하고 왔어요. 4 | 실로암복지센.. | 2012/04/11 | 800 |
93711 | 부산 아줌마 투표했시여! 3 | 푸른솔 | 2012/04/11 | 679 |
93710 | 투표하고 왔어요~~ 3 | 지금 | 2012/04/11 | 417 |
93709 | 투표소 근처에서 어깨띠 매고 인사하는 거 괜찮은거예요? 6 | .. | 2012/04/11 | 868 |
93708 | 무식했지만 한표 얻었다. 13 | ㅋㅋ | 2012/04/11 | 1,630 |
93707 | 투표하기 딱 좋은 날씨네요 3 | 닥치로 투표.. | 2012/04/11 | 566 |
93706 | 급질 집으로 배달온 투표용지 분실했어요 어떻게 해야하나요? 4 | 지니 | 2012/04/11 | 1,228 |
93705 | 투효 하고 왔어요.. 7 | 쫄지마 | 2012/04/11 | 632 |
93704 | 서울에 지금 비 많이 오는가요? 3 | 서울 | 2012/04/11 | 1,087 |
93703 | 오늘 출근하는 곳 많나요? 4 | 남편출근 | 2012/04/11 | 558 |
93702 | 개꿈을 꿨어요 3 | 몽둥이 | 2012/04/11 | 713 |
93701 | 시간대별 투표율 조회 링크 | ^^ | 2012/04/11 | 564 |
93700 | 이거 길조라고 믿고싶네요 26 | ㅎㅎㅎ | 2012/04/11 | 3,158 |