헬스 트레이너가 한시간을 안 채우네요..
.. 조회수 : 3,116
작성일 : 2012-04-06 22:51:52
pt 첨 받아보는 사람인데요
1시간당 6만원이라 저로서는 꽤 큰 돈인데..
트레이너가 매시간 수업 있으니 50분하는것까진 이해해도
어떨땐 45분씩만 하는데...
이럴때마다 너무 화가 나네요...
제가 이해해야 하는건지 딴 분들 어떤지 궁금해요
IP : 121.167.xxx.171
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.4.6 11:14 PM (112.154.xxx.197) - 삭제된댓글운동 많이하면 늙는데요.. 돈 안깝다 생각하지 마시고 5분 더 젊어진다 생각하세요..
대신 혼자서 스트레칭 좀 더해주시면 몸매 더 이뻐지실 거예요..2. 11
'12.4.6 11:34 PM (218.155.xxx.186)좀 뺀질거리는 트레이너도 있더라구요, 겪어보니. 저는 그 때 어리숙하게 넘어갔는데 후회됩니다.
암턴 아무리 계속 수업 연이어 있어도 50분 수업은 다 채우는 게 맞아요.
지금 받는 트레이너분은 완전 성실하세요. 우선 5분 정도 스트레칭 시켜주고, 정말 빡세게 대략 45~ 50분간 근력운동 돌립니다. 마지막엔 복근운동으로 마무리하고, 꼭 스트레칭 한 번 더해주세요. 다음 회원 없을 땐 직접 골반 교정도 좀 해주시구요. 그 날 그 날 다른데, 최소 50분은 항상 채웁니다. 더하면 더했지.
전 완전 만족해서 25번 더 끊을 정도에요. 그래서 피티에 들어간 돈이 엄청난데 안 아까워요.
트레이너한테 직접 말하기 불편하시면, 헬스클럽의 매니저급한테 얘기를 하세요. 최소한 50분은 채워야지요. 그리고 님의 자세도 굉장히 중요해요. 항상 먼저 도착하셔서 워밍업 10분 먼저 해놓고 계세요. 50분 동안 스트레칭 5분-근력 45분으로 꽉 채우시구요, 유산소는 끝나고 30분 정도 혼자 하세요. 저도 가르치는 직업인데, 학생이 시간 잘 지키고 열심히 하면 얼렁뚱땅 못 넘어가는 게 이치더라구요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 95395 | “재건축 규제 푼다 해도 표 안 줘” (펌) 10 | ... | 2012/04/06 | 2,023 |
| 95394 | 피임약을 빼먹었어요 4 | 고민 | 2012/04/06 | 2,614 |
| 95393 | 화상 영어 1 | 콩글 | 2012/04/06 | 1,169 |
| 95392 | 두통에 좋은거 뭐있을까요?침맞는것도 좋을지. 2 | 조언 | 2012/04/06 | 1,611 |
| 95391 | 로그인 같은거 할 때 자동입력하는거 없애려면 어찌해야하나요? 1 | ... | 2012/04/06 | 1,150 |
| 95390 | 고기집에서 고기 먹고 왔어요 4 | 나 | 2012/04/06 | 1,815 |
| 95389 | 근데 1년전에 이사간 사람들 투표용지가 저희집으로 왔네요 | 투표 | 2012/04/06 | 1,306 |
| 95388 | 문재인에게 묻고싶네요 31 | ... | 2012/04/06 | 3,200 |
| 95387 | 저질중에 저질 웃고있는 박근혜 8 | .. | 2012/04/06 | 2,343 |
| 95386 | 뉴스킨 갈바닉 정말 좋은가요? 2 | 엥 | 2012/04/06 | 5,569 |
| 95385 | 당을 선택해야 하나요 사람을 선택해야 하나요 3 | ..... | 2012/04/06 | 1,246 |
| 95384 | 갱년기 증상으로 | 갱년기 | 2012/04/06 | 1,774 |
| 95383 | 애들 열몇명씩이나 낳는집은 도대체 왜 그럴까요? 22 | ㅇㅇ | 2012/04/06 | 9,519 |
| 95382 | 버스커 버스커 대단하군요!! 6 | 와우 | 2012/04/06 | 2,845 |
| 95381 | 민이에게 이성당 빵이랑 복성루 짬뽕 사주고 싶다 6 | 누나가 | 2012/04/06 | 2,087 |
| 95380 | 타이타닉3d 보신분 계세요? 어때요?? 3 | ㅎㅎㅎ | 2012/04/06 | 1,630 |
| 95379 | 모르간 구두 좋은가요? | gs홈쇼핑 | 2012/04/06 | 4,840 |
| 95378 | 암웨이제품중 푸로틴 | ... | 2012/04/06 | 1,449 |
| 95377 | 요즘 스마트폰 안하면 이상할까요? 14 | 핸드폰 | 2012/04/06 | 2,161 |
| 95376 | 새누리당은 언제까지 전 정권을 물고늘어질까? 4 | 무능하다 | 2012/04/06 | 1,027 |
| 95375 | 오늘 인터넷 할 때마다 계속 1 | 어 쩜 | 2012/04/06 | 946 |
| 95374 | 르쿠르제 14cm양수가 11만원이면 많이 싼건가요? 2 | 냄비초보 | 2012/04/06 | 2,381 |
| 95373 | 고소영 학창시절때 평균 몇점정도 받았었는지 아시는분 14 | .... | 2012/04/06 | 4,730 |
| 95372 | 여권 핵심실세 A 씨 미모 대학강사 성추행 의혹 단독보도 3 | 밝은태양 | 2012/04/06 | 1,730 |
| 95371 | 이야 오늘 최고로 기분좋은 소식 하나 전합니다 *^^* 3 | 호박덩쿨 | 2012/04/06 | 2,157 |


