헬스 트레이너가 한시간을 안 채우네요..
.. 조회수 : 3,073
작성일 : 2012-04-06 22:51:52
pt 첨 받아보는 사람인데요
1시간당 6만원이라 저로서는 꽤 큰 돈인데..
트레이너가 매시간 수업 있으니 50분하는것까진 이해해도
어떨땐 45분씩만 하는데...
이럴때마다 너무 화가 나네요...
제가 이해해야 하는건지 딴 분들 어떤지 궁금해요
IP : 121.167.xxx.171
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.4.6 11:14 PM (112.154.xxx.197) - 삭제된댓글운동 많이하면 늙는데요.. 돈 안깝다 생각하지 마시고 5분 더 젊어진다 생각하세요..
대신 혼자서 스트레칭 좀 더해주시면 몸매 더 이뻐지실 거예요..2. 11
'12.4.6 11:34 PM (218.155.xxx.186)좀 뺀질거리는 트레이너도 있더라구요, 겪어보니. 저는 그 때 어리숙하게 넘어갔는데 후회됩니다.
암턴 아무리 계속 수업 연이어 있어도 50분 수업은 다 채우는 게 맞아요.
지금 받는 트레이너분은 완전 성실하세요. 우선 5분 정도 스트레칭 시켜주고, 정말 빡세게 대략 45~ 50분간 근력운동 돌립니다. 마지막엔 복근운동으로 마무리하고, 꼭 스트레칭 한 번 더해주세요. 다음 회원 없을 땐 직접 골반 교정도 좀 해주시구요. 그 날 그 날 다른데, 최소 50분은 항상 채웁니다. 더하면 더했지.
전 완전 만족해서 25번 더 끊을 정도에요. 그래서 피티에 들어간 돈이 엄청난데 안 아까워요.
트레이너한테 직접 말하기 불편하시면, 헬스클럽의 매니저급한테 얘기를 하세요. 최소한 50분은 채워야지요. 그리고 님의 자세도 굉장히 중요해요. 항상 먼저 도착하셔서 워밍업 10분 먼저 해놓고 계세요. 50분 동안 스트레칭 5분-근력 45분으로 꽉 채우시구요, 유산소는 끝나고 30분 정도 혼자 하세요. 저도 가르치는 직업인데, 학생이 시간 잘 지키고 열심히 하면 얼렁뚱땅 못 넘어가는 게 이치더라구요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 96063 | 저의 팁...질염줄이기 26 | 팁. | 2012/04/09 | 15,523 |
| 96062 | 나이들면 인간관계 이렇게 소원해지나요? 8 | ---- | 2012/04/09 | 3,389 |
| 96061 | 19대 국회에서 이 사람들을 보면 미칠 것 같다. 5 | 희수맘 | 2012/04/09 | 1,162 |
| 96060 | 생수, 정수기 중 어떤 게 좋을까요? 6 | ㅇㅇ | 2012/04/09 | 1,759 |
| 96059 | 애기 50일사진 많이 찍나요? 16 | 50일 | 2012/04/09 | 4,727 |
| 96058 | [펌]문재인님 지금 부산남구 메트로자이앞 유세지원 중 입니다. 1 | ... | 2012/04/09 | 1,487 |
| 96057 | 이번 투표장소 잘 확인해보세요. 4 | ... | 2012/04/09 | 875 |
| 96056 | 하태경 "살아 있는 노인 99% 이상이 친일했다&quo.. 18 | ,, | 2012/04/09 | 1,359 |
| 96055 | 집들이선물할건데 다리미를못고르겠어요. 6 | 다리미추천 | 2012/04/09 | 1,924 |
| 96054 | 어디 놀러가실 거예요?? 5 | 11일날 | 2012/04/09 | 1,563 |
| 96053 | 원목마루위에장판까는거 7 | 집수리 | 2012/04/09 | 15,779 |
| 96052 | 내원참.... 봉주11회 4 | 낼모레50아.. | 2012/04/09 | 1,721 |
| 96051 | 가슴을 쥐어짜는 고통이 올때,어느 병원으로?(도움절실) 17 | 해외라서슬픈.. | 2012/04/09 | 3,923 |
| 96050 | 봉주 11회 버스 또 갑니다~ 4 | 바람이분다 | 2012/04/09 | 1,081 |
| 96049 | '내가 떠나려고 하는지...' 3 | 노래가사 | 2012/04/09 | 947 |
| 96048 | 컴에 아래위 -안보여요(스피커 그림등) 2 | 갑자기 | 2012/04/09 | 726 |
| 96047 | 친구가 잘되면 다들 진심으로 축하하시나요 아님 질투가.. 12 | ㅡ,ㅡ, | 2012/04/09 | 5,015 |
| 96046 | ‘정책 사라진 선거’..與野 네거티브 진흙탕 싸움 3 | 세우실 | 2012/04/09 | 1,192 |
| 96045 | 이런 상황에 꿈얘기 여쭤요. 다른사람이 뱀을 앞에다 둔 꿈 | 꿈 | 2012/04/09 | 580 |
| 96044 | 운전면허 잘 딸수있을까용??? 5 | tbtb | 2012/04/09 | 1,172 |
| 96043 | 저희 시어머님의 명언~ 48 | 울 시어머니.. | 2012/04/09 | 16,062 |
| 96042 | 숨차도록 힘이든데 정상일까요? 2 | 헉 | 2012/04/09 | 992 |
| 96041 | 저희집 선거안내문 아직도 안왔어요.. 4 | 애엄마 | 2012/04/09 | 833 |
| 96040 | 예언이 잘 들어맞았군요 1 | 사랑이여 | 2012/04/09 | 1,815 |
| 96039 | 봉주 11회 버스 (내용 펑~) 7 | 바람이분다 | 2012/04/09 | 977 |


