자유게시판
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헬스 트레이너가 한시간을 안 채우네요..
.. 조회수 : 2,691
작성일 : 2012-04-06 22:51:52
pt 첨 받아보는 사람인데요
1시간당 6만원이라 저로서는 꽤 큰 돈인데..
트레이너가 매시간 수업 있으니 50분하는것까진 이해해도
어떨땐 45분씩만 하는데...
이럴때마다 너무 화가 나네요...
제가 이해해야 하는건지 딴 분들 어떤지 궁금해요
IP : 121.167.xxx.171
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.4.6 11:14 PM (112.154.xxx.197) - 삭제된댓글운동 많이하면 늙는데요.. 돈 안깝다 생각하지 마시고 5분 더 젊어진다 생각하세요..
대신 혼자서 스트레칭 좀 더해주시면 몸매 더 이뻐지실 거예요..2. 11
'12.4.6 11:34 PM (218.155.xxx.186)좀 뺀질거리는 트레이너도 있더라구요, 겪어보니. 저는 그 때 어리숙하게 넘어갔는데 후회됩니다.
암턴 아무리 계속 수업 연이어 있어도 50분 수업은 다 채우는 게 맞아요.
지금 받는 트레이너분은 완전 성실하세요. 우선 5분 정도 스트레칭 시켜주고, 정말 빡세게 대략 45~ 50분간 근력운동 돌립니다. 마지막엔 복근운동으로 마무리하고, 꼭 스트레칭 한 번 더해주세요. 다음 회원 없을 땐 직접 골반 교정도 좀 해주시구요. 그 날 그 날 다른데, 최소 50분은 항상 채웁니다. 더하면 더했지.
전 완전 만족해서 25번 더 끊을 정도에요. 그래서 피티에 들어간 돈이 엄청난데 안 아까워요.
트레이너한테 직접 말하기 불편하시면, 헬스클럽의 매니저급한테 얘기를 하세요. 최소한 50분은 채워야지요. 그리고 님의 자세도 굉장히 중요해요. 항상 먼저 도착하셔서 워밍업 10분 먼저 해놓고 계세요. 50분 동안 스트레칭 5분-근력 45분으로 꽉 채우시구요, 유산소는 끝나고 30분 정도 혼자 하세요. 저도 가르치는 직업인데, 학생이 시간 잘 지키고 열심히 하면 얼렁뚱땅 못 넘어가는 게 이치더라구요^^
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