자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
헬스 트레이너가 한시간을 안 채우네요..
.. 조회수 : 2,691
작성일 : 2012-04-06 22:51:52
pt 첨 받아보는 사람인데요
1시간당 6만원이라 저로서는 꽤 큰 돈인데..
트레이너가 매시간 수업 있으니 50분하는것까진 이해해도
어떨땐 45분씩만 하는데...
이럴때마다 너무 화가 나네요...
제가 이해해야 하는건지 딴 분들 어떤지 궁금해요
IP : 121.167.xxx.171
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.4.6 11:14 PM (112.154.xxx.197) - 삭제된댓글운동 많이하면 늙는데요.. 돈 안깝다 생각하지 마시고 5분 더 젊어진다 생각하세요..
대신 혼자서 스트레칭 좀 더해주시면 몸매 더 이뻐지실 거예요..2. 11
'12.4.6 11:34 PM (218.155.xxx.186)좀 뺀질거리는 트레이너도 있더라구요, 겪어보니. 저는 그 때 어리숙하게 넘어갔는데 후회됩니다.
암턴 아무리 계속 수업 연이어 있어도 50분 수업은 다 채우는 게 맞아요.
지금 받는 트레이너분은 완전 성실하세요. 우선 5분 정도 스트레칭 시켜주고, 정말 빡세게 대략 45~ 50분간 근력운동 돌립니다. 마지막엔 복근운동으로 마무리하고, 꼭 스트레칭 한 번 더해주세요. 다음 회원 없을 땐 직접 골반 교정도 좀 해주시구요. 그 날 그 날 다른데, 최소 50분은 항상 채웁니다. 더하면 더했지.
전 완전 만족해서 25번 더 끊을 정도에요. 그래서 피티에 들어간 돈이 엄청난데 안 아까워요.
트레이너한테 직접 말하기 불편하시면, 헬스클럽의 매니저급한테 얘기를 하세요. 최소한 50분은 채워야지요. 그리고 님의 자세도 굉장히 중요해요. 항상 먼저 도착하셔서 워밍업 10분 먼저 해놓고 계세요. 50분 동안 스트레칭 5분-근력 45분으로 꽉 채우시구요, 유산소는 끝나고 30분 정도 혼자 하세요. 저도 가르치는 직업인데, 학생이 시간 잘 지키고 열심히 하면 얼렁뚱땅 못 넘어가는 게 이치더라구요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 95956 | 그냥 국민 수준이 이정도 인것 같네요 8 | .... | 2012/04/12 | 1,214 |
| 95955 | 아니에요. 받아들이라하는사람은 그쪽편인거같아요ㅜㅜ 5 | 망탱이쥔장 | 2012/04/12 | 734 |
| 95954 | 대선으로 가는 출발인 총선이었죠. 8 | 장미녹차 | 2012/04/12 | 1,738 |
| 95953 | 강원도가 뭐 어쨋다고 자꾸 강원도를 욕하나요? 18 | 너무하네 | 2012/04/12 | 2,835 |
| 95952 | 87 대선 부정선거가 잊혀지지 않습니다 5 | 부정선거라면.. | 2012/04/12 | 930 |
| 95951 | 구룡마을에서 봉인한 투표함이 사라졌다 4 | 강남을 | 2012/04/12 | 2,372 |
| 95950 | 울산에서는 무슨 일이 있었던 걸까요..? 1 | 근데요 | 2012/04/12 | 969 |
| 95949 | 국회의원선거용지,지지정당투표용지를 왜 한통에 같이 7 | 궁금 | 2012/04/12 | 1,097 |
| 95948 | 이제 FTA 폐기는 물건너 간 건가요? 3 | 종훈이 | 2012/04/12 | 1,043 |
| 95947 | 진흙탕에서 나와야 할것 같습니다 | ㅠㅠ | 2012/04/12 | 551 |
| 95946 | 수입오렌지 많이 먹어도 될까요?? 8 | ///// | 2012/04/12 | 2,219 |
| 95945 | 새누리당 이긴게 언론장악의 힘 때문 아닌가요? 22 | ... | 2012/04/12 | 1,595 |
| 95944 | 지금은.. | 삐끗 | 2012/04/12 | 641 |
| 95943 | 서울사람들이 사랑스럽게 느껴집니다 9 | 서울인 | 2012/04/12 | 2,071 |
| 95942 | 진보신당이 우물에 독을 탔습니까? 20 | 나거티브 | 2012/04/12 | 2,031 |
| 95941 | 백원우의원님 떨어지셔서 너무 속상해요 8 | 모모 | 2012/04/12 | 1,403 |
| 95940 | 인천은 부자들이 많나봐요.... 17 | ,,,, | 2012/04/12 | 2,854 |
| 95939 | 민주당이 왜 이기기 힘든지 확실한 이유!! 7 | ㅇㅇ | 2012/04/12 | 1,818 |
| 95938 | 이게 약인듯 7 | 어쩌면..... | 2012/04/12 | 831 |
| 95937 | 왜??경상도 지역이 새누리당 텃밭은줄 아세요? - 오유펌 26 | 참맛 | 2012/04/12 | 3,097 |
| 95936 | 심상정 당선! 8 | 짱가맘 | 2012/04/12 | 1,676 |
| 95935 | 소심한 A형 같은 민주당아 ~ 6 | 송파을 | 2012/04/12 | 1,333 |
| 95934 | 받아들입시다. 10 | 흠 | 2012/04/12 | 694 |
| 95933 | 전여옥..이참에 또 슬그머니 그네공주 품으로 5 | zzz | 2012/04/12 | 2,557 |
| 95932 | 낙동호수 썩어야 정신을 차릴까요? 4 | 두번째 별 | 2012/04/12 | 707 |