82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

헬스 트레이너가 한시간을 안 채우네요..

.. 조회수 : 2,889
작성일 : 2012-04-06 22:51:52


pt 첨 받아보는 사람인데요

1시간당 6만원이라 저로서는 꽤 큰 돈인데..

트레이너가 매시간 수업 있으니 50분하는것까진 이해해도

어떨땐 45분씩만 하는데...

이럴때마다 너무 화가 나네요...

제가 이해해야 하는건지 딴 분들 어떤지 궁금해요
IP : 121.167.xxx.171
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '12.4.6 11:14 PM (112.154.xxx.197) - 삭제된댓글

    운동 많이하면 늙는데요.. 돈 안깝다 생각하지 마시고 5분 더 젊어진다 생각하세요..
    대신 혼자서 스트레칭 좀 더해주시면 몸매 더 이뻐지실 거예요..

  • 2. 11
    '12.4.6 11:34 PM (218.155.xxx.186)

    좀 뺀질거리는 트레이너도 있더라구요, 겪어보니. 저는 그 때 어리숙하게 넘어갔는데 후회됩니다.

    암턴 아무리 계속 수업 연이어 있어도 50분 수업은 다 채우는 게 맞아요.
    지금 받는 트레이너분은 완전 성실하세요. 우선 5분 정도 스트레칭 시켜주고, 정말 빡세게 대략 45~ 50분간 근력운동 돌립니다. 마지막엔 복근운동으로 마무리하고, 꼭 스트레칭 한 번 더해주세요. 다음 회원 없을 땐 직접 골반 교정도 좀 해주시구요. 그 날 그 날 다른데, 최소 50분은 항상 채웁니다. 더하면 더했지.
    전 완전 만족해서 25번 더 끊을 정도에요. 그래서 피티에 들어간 돈이 엄청난데 안 아까워요.

    트레이너한테 직접 말하기 불편하시면, 헬스클럽의 매니저급한테 얘기를 하세요. 최소한 50분은 채워야지요. 그리고 님의 자세도 굉장히 중요해요. 항상 먼저 도착하셔서 워밍업 10분 먼저 해놓고 계세요. 50분 동안 스트레칭 5분-근력 45분으로 꽉 채우시구요, 유산소는 끝나고 30분 정도 혼자 하세요. 저도 가르치는 직업인데, 학생이 시간 잘 지키고 열심히 하면 얼렁뚱땅 못 넘어가는 게 이치더라구요^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
139278 지금 농수산 홈쇼핑서 레몬 디톡스 파는데요 3 블루 2012/08/08 3,718
139277 마일리지로 예약한 뱅기표 취소 시... 2 ** 2012/08/08 1,377
139276 시골장 가니 고추가 없대여!! 14 올 해 고춧.. 2012/08/08 3,549
139275 차트에 나오는 환자 인적사항은 의료보험증 내용 그대로 아닌가요 .. 7 ..... 2012/08/08 1,586
139274 호박잎 쪄서 먹을때 어찌하시나요? 7 ... 2012/08/08 2,716
139273 소개팅 팁 좀... 살짝 2012/08/08 1,647
139272 오래된 연식의 중고차는 돈먹는 하마네요..ㅠㅠ 1 인창피뢰침 2012/08/08 2,168
139271 82 다음 페이지 클릭..광고 6 무아 2012/08/08 1,133
139270 마늘 장아찌가 새파래요ㅠㅠ 4 궁금 2012/08/08 1,273
139269 운동과 다이어트만으로 이뻐지신 분 계신가요? 22 ... 2012/08/08 4,921
139268 부산서 서울 놀러가요~ 코스 좀 부탁드려요~~!!^^ 7 서울구경 2012/08/08 1,604
139267 신라면세점에서 쇼핑해보셨어요? 3 고고유럽 2012/08/08 3,078
139266 요새 창문장식 뭘로 하나요?커텐 블라인드 버티컬?? 2 ... 2012/08/08 2,758
139265 생후1개월 아기를 키우는데 도움되는 사이트좀... 4 커피나무 2012/08/08 1,150
139264 보통 남들이 실제 나이랑 얼마나 차이나게 보세요? 32 예의상 2012/08/08 3,269
139263 여기서는 별의별 잡직업을 다 전문직이라고 칭하네요. 60 .. 2012/08/08 14,867
139262 영화,여행 안즐기는 분 계시나요? 12 ㅇㅇ 2012/08/08 1,868
139261 건강을 위해 어떤 걸 하세요? 6 다들 2012/08/08 1,830
139260 수돗물에 비린내가 며칠째 나는데요. 4 참맛 2012/08/08 2,990
139259 [급해요 도와주세요~] 매실엑기스가 시고 물처럼 주르륵 흐르면 .. 9 매실 2012/08/08 1,647
139258 워터파크에서 안에서 신는 신발은 무엇이좋아요? 5 워터 2012/08/08 5,177
139257 전 앞으로 어찌 해야 하나요 시월드 넘 스트레스에요 5 마음스트레칭.. 2012/08/08 2,962
139256 한솥도시락..내 20대시절이 떠올라요 6 허무 2012/08/08 2,778
139255 고구마줄거리 어떻게 볶아요? 7 ..... 2012/08/08 2,426
139254 교통사고에 대해 아시는분 이련 경우 1 무서워요 2012/08/08 879