자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
헬스 트레이너가 한시간을 안 채우네요..
.. 조회수 : 2,684
작성일 : 2012-04-06 22:51:52
pt 첨 받아보는 사람인데요
1시간당 6만원이라 저로서는 꽤 큰 돈인데..
트레이너가 매시간 수업 있으니 50분하는것까진 이해해도
어떨땐 45분씩만 하는데...
이럴때마다 너무 화가 나네요...
제가 이해해야 하는건지 딴 분들 어떤지 궁금해요
IP : 121.167.xxx.171
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.4.6 11:14 PM (112.154.xxx.197) - 삭제된댓글운동 많이하면 늙는데요.. 돈 안깝다 생각하지 마시고 5분 더 젊어진다 생각하세요..
대신 혼자서 스트레칭 좀 더해주시면 몸매 더 이뻐지실 거예요..2. 11
'12.4.6 11:34 PM (218.155.xxx.186)좀 뺀질거리는 트레이너도 있더라구요, 겪어보니. 저는 그 때 어리숙하게 넘어갔는데 후회됩니다.
암턴 아무리 계속 수업 연이어 있어도 50분 수업은 다 채우는 게 맞아요.
지금 받는 트레이너분은 완전 성실하세요. 우선 5분 정도 스트레칭 시켜주고, 정말 빡세게 대략 45~ 50분간 근력운동 돌립니다. 마지막엔 복근운동으로 마무리하고, 꼭 스트레칭 한 번 더해주세요. 다음 회원 없을 땐 직접 골반 교정도 좀 해주시구요. 그 날 그 날 다른데, 최소 50분은 항상 채웁니다. 더하면 더했지.
전 완전 만족해서 25번 더 끊을 정도에요. 그래서 피티에 들어간 돈이 엄청난데 안 아까워요.
트레이너한테 직접 말하기 불편하시면, 헬스클럽의 매니저급한테 얘기를 하세요. 최소한 50분은 채워야지요. 그리고 님의 자세도 굉장히 중요해요. 항상 먼저 도착하셔서 워밍업 10분 먼저 해놓고 계세요. 50분 동안 스트레칭 5분-근력 45분으로 꽉 채우시구요, 유산소는 끝나고 30분 정도 혼자 하세요. 저도 가르치는 직업인데, 학생이 시간 잘 지키고 열심히 하면 얼렁뚱땅 못 넘어가는 게 이치더라구요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
98032 | 자유게시판 왜 이래요? 8 | 무슨일 있어.. | 2012/04/17 | 1,884 |
98031 | 개랑 산책할때 참견하는 애들 너무싫어요 62 | 어휴.. | 2012/04/17 | 11,111 |
98030 | 책임정치의 부재가 민주통합당에 대한 신뢰성 앓게 만든다 3 | 막심 | 2012/04/17 | 834 |
98029 | 소비수준 차이 나는 친구 만나면 부담되죠? 4 | 수준차이 | 2012/04/17 | 4,077 |
98028 | 19대 총선 ‘계급투표’ 성향 뚜렷… ‘부유층 결집’은 더 심화.. | 착각 | 2012/04/17 | 904 |
98027 | MBC, 많이 망가졌네요 2 | 참맛 | 2012/04/17 | 1,897 |
98026 | 블로그에 쓴 글 날라가서 너무 우울해요 ㅠㅠ 2 | .... | 2012/04/17 | 1,328 |
98025 | 저두 동서 얘기 4 | 저도 동서 .. | 2012/04/17 | 3,078 |
98024 | 이효리가 김제동 스킨쉽도 싫을만큼 못생겼다는거 51 | ..... | 2012/04/17 | 13,924 |
98023 | 네이버 부동산에 매매가와 융자금이있더라구요 1 | 딸기파이 | 2012/04/17 | 2,208 |
98022 | 노무현하면 정몽준이 나쁜놈이죠 4 | 노빠종식 | 2012/04/17 | 1,377 |
98021 | 잘 나가는 사람들이 평생 잘나가는건 확실히 아니에요. 5 | 화무 십일홍.. | 2012/04/17 | 2,934 |
98020 | 어린가장,독거노인 돕기란말이 자취를 감춘이유? 2 | 실종 | 2012/04/17 | 1,403 |
98019 | 배추를 삶은 것에 밥을 싸서 먹을 때요. 2 | 먹고싶다 | 2012/04/17 | 1,578 |
98018 | 도올 김용옥 선생은 지금 어떤 정치적 입장을 보이나요? 7 | 열공자 | 2012/04/17 | 1,570 |
98017 | 이효리,정재형의 유앤아이에서.....'짙은' 3 | 불친절여사 | 2012/04/17 | 1,810 |
98016 | 공중파에서 김구라 안보게 되어서 속 시원해요 18 | 어찌되었든 | 2012/04/17 | 2,277 |
98015 | 아....금융권에 근무하는 신랑의 하소연. 27 | 루이제린저 | 2012/04/17 | 11,104 |
98014 | 너무 놀랐어요.;;제발 개 목줄 꼭 해주셨음 해요..ㅠㅠ 2 | .. | 2012/04/17 | 950 |
98013 | 민주주의는 한판의 승부가 아니다 1 | 샬랄라 | 2012/04/17 | 705 |
98012 | 황숙자 관련검색어로 5 | 아이쿠 이런.. | 2012/04/17 | 2,041 |
98011 | 이효리 아버지 화나면 밥상 엎었다고 하시네요 34 | ... | 2012/04/17 | 15,627 |
98010 | 나꼼수가 수사받는 이유는? 2 | 참맛 | 2012/04/17 | 1,358 |
98009 | 이효리..심하게 솔직하네요~ㅋㅋㅋ 5 | 역시 | 2012/04/17 | 4,203 |
98008 | 아휴 지겨워 노무현,노무현 15 | ... | 2012/04/17 | 1,615 |