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머리가 맑아지고 피로를 덜 느끼게 해줄 영양제나 음식일려주세요.

고등생아이 조회수 : 1,434
작성일 : 2012-04-06 21:19:38
새학기들어 많이 피곤해하고 졸음이 와서 자율학습이나 수업시간에도 힘들다 하는데 안타깝고 걱정입니다.
도움이 될만한 방법이나 영양제등 추천부탁드려요.
IP : 218.158.xxx.219
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 발랄한기쁨
    '12.4.7 1:58 PM (175.112.xxx.38)

    코엔자임Q10이나 로얄젤리 함유된 종합 영양제랑 오메가3 먹이세요.
    혹시 고3이시면 바이오톤도 괜찮은데 가격압박이 있구요 꽃가루 알레르기 있으시면 드시면 안되요. (주성분이 로얄젤리.)

    졸음이 온다니 밤에 숙면을 취할 수 있도록 도와주세요. 스마트폰 같은거 쥐고 있음 밤에 잠 잘 못자니까 침대 옆에 두지말고 거실에. 불빛 완벽히 차단해 주시구요.
    아침에 토마토주스 한잔씩 먹이시면 좋구요. 음식은 콩이랑 호두가 좋아요.
    그리고 구기자 물 닳여서 학교 들고 다니면서 매일 마시게 하세요.

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