제 얘기에요.
제 입장에서 말이 안돼는 일을 당하면 거품뭅니다. 집에서만. 밖에선 말도 못하고 안하고
근데 애 문제는 그렇게 안돼네요
일단 흥분 노무해요
할말 하는데도 흥분해서 원래하려던말 제대로 못 전한듯 말 다해놓구도 씩씩대구요.
울 애 계속해서 때리던 애엄마한테 결정적 증거로 들이대는 상황 에서도 흥분하여 똑똑하게 미안하단말 못듣고 되려 엄한말이나 들었네요
침착하게 써우고 현명하게 대처못하는 이유가 제 안의 분노를 침착하게 다스릴 줄 모르는 분노보절장애인지..그렇담 치료해야하눈지..
못할말 아닌데 상대방한테 떳떳하지 못하는 이유가 흥분해서인것 같아요
치료받아야하나요
참. 은근 절 아는 사람이 이런말하더라구요. 날 섭섭하게 하면 오래간다고..그런것도 같더라구요.
제 성격 어디부터 고쳐야하나요
애가 동네학교다니는데 걱정돼요. 애는 괜찮은데 엄마가 이상하단 소리들을까봐서요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이런게 분노조절장애인가요
궁금 조회수 : 1,352
작성일 : 2012-04-06 14:11:25
IP : 125.177.xxx.55
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글녀
'12.4.6 2:12 PM (125.177.xxx.55)스맛폰으로 올렸더니 오타가 많네요. 진짜 요새 고민이에요 ㅠㅠ
2. ....
'12.4.6 4:49 PM (110.10.xxx.5)분노조절장애는 아니고, 욱 ~ 하는 성격으로 흥분을 잘하는 그런성격이신듯해요~
분노조절장애가 있는사람을 직접 겪어봤는데,, 원글님처럼 흥분만 하는게 아니라 상상을 초월할정도로 사람이 변하더라구요,, ㅜㅜ 원글님은 아니신듯해요 ~
전에 티비에 나왔던 방법인데 이 방법으로 분노조절장애가 있는사람들이 2주만에 40%나 분노가 적어질만큼 효과가 좋다고 하더라구요.
셀프대화법이라고 해서 혼자 본인스스로에게 말걸고 대화하기.
매일매일 본인에게 일기쓰기.
원글님도 혹시 많이 흥분되고 화가나는일이 있으시면 한번 해보시면 좋을거같아요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
94299 | 이번 총선에 민주당에 지게 되면, 대선엔 유리하지 않을까요? 2 | .. | 2012/04/11 | 935 |
94298 | 재외국민투표함도 문제!!!! | 참맛 | 2012/04/11 | 683 |
94297 | 강남을 써서 계속 클릭해주세요 4 | 포털에 | 2012/04/11 | 719 |
94296 | 최연희, 무소속으로 나왔는데 27% 나오네요 1 | ..... | 2012/04/11 | 656 |
94295 | (전화해주세요!!)선거상황실 직통 전화번호 입니다. 1 | 부정선거 | 2012/04/11 | 615 |
94294 | 선거방송 어딜 봐야하나요? 2 | 시아 | 2012/04/11 | 612 |
94293 | 죄송하지만 투표권 정말 나이 제한 두고 싶어요 12 | ........ | 2012/04/11 | 1,659 |
94292 | 전국 선거상황보니 9 | ... | 2012/04/11 | 1,957 |
94291 | 과천 쵝오 4 | 과천시민 | 2012/04/11 | 1,373 |
94290 | 민주진영 국회 들어가면 현대사 필수과목으로 1 | 역사공부 | 2012/04/11 | 519 |
94289 | 눈물납니다. 2 | 가여니 | 2012/04/11 | 1,067 |
94288 | 분당 갑과 을 모두 새누리네요. 6 | 설국 | 2012/04/11 | 1,634 |
94287 | 4.11 총선은 부정선거에요!!! 2 | 외칩니다 | 2012/04/11 | 1,624 |
94286 | 김형태 당선 확실 12 | 두분이 그리.. | 2012/04/11 | 1,645 |
94285 | KBS와 SBS에 강남을 투표함건 속보안하냐고 따졌어요 3 | 전화해주세요.. | 2012/04/11 | 1,565 |
94284 | 홍준표 정계 은퇴 선언 2 | .. | 2012/04/11 | 990 |
94283 | 기사 - [사진]뚜껑 열린 투표함, '어떻게 이런 일이' 2 | 참맛 | 2012/04/11 | 2,200 |
94282 | 비례대표 이자스민 당선,유시민 탈락 "예상" 1 | wwww | 2012/04/11 | 1,871 |
94281 | 차분하다는 말.. 소개팅에서 그러 말 들으면 상대방이 호감있는거.. 4 | .. | 2012/04/11 | 2,648 |
94280 | 백원우 의원은 어떤가요? 2 | .. | 2012/04/11 | 967 |
94279 | 심재철 56%는 어떻게 된거에요? 9 | ..... | 2012/04/11 | 1,435 |
94278 | 새누리당이 이길것 같지만 그나마 다행스러운 곳 | 전쟁이야 | 2012/04/11 | 1,204 |
94277 | 이인제가 일등가고 있는걸 보니 혈압상승 6 | dododo.. | 2012/04/11 | 1,250 |
94276 | 복사기에 문대썽이 현재 1위라네요. 7 | 문도리코 | 2012/04/11 | 1,599 |
94275 | 하지원이 이쁜가요? 8 | 하지원 | 2012/04/11 | 2,304 |