수영하시는 분 질문이요

[수영]

저 배운지 사개월 되엇을때
쉬엇다가 이번달에 다시 시작햇어요

자유형은 겨우 한번 가요
배형은 왕복해요

오늘 처음으로 자유수영가서 평형을 해봣는데
(그만두기 바로전에 평형 배웟는데 천식으로 갑자기 쉬엇어요)
열바퀴를 돌아도 별로 힘든게.없네요

뭘 잘못하고 잇는걸까요
속도도 처음과.크게 떨어지디.않앗어요

[....]

그니까 열바퀴 돌아도 왜 힘이 안드냐구요?ㅋ 아마도 힘을 빼고 하신듯... 저도 어느순간 힘을 빼고 하니 삼십분 동안 쉬지않고도 하겠더라구요

[원글]

힘뺀게 좋은거에요?? 더 오래배운 자유형이 왜 더 힘든가요??

힘든 자유형이랑 즉 중간에 쉬겟죠?? 계속 평형 하는거랑 어느게 더 살빠질까요??

[원글]

저 근육운동 따로하구요 몇년째요

굶는것도 하지만 유산소로 수영하려고요
걷기는 애랑 나가야하는데 추워서 다음주나 가야겟어요

힘든걸해야하는지 아니면 많이하는게 좋은지 모르겟네요

[원글]

글쿤요 낼접영배우는데 힘이들겟네요^^

[원글]

그래도 배형은 힘이들어요
왕복하면 다리가 뽀가질듯

[수영.]

원래 평영은 힘도 덜들고, 천천히 가는 영법이에요.
전 평영을 답답해서 못하거든요. 빨리가려다보니, 몸에 힘만 들고..
영법중님 말처럼 제대로 상체올리고 하면 굉장히 힘들어요.
저도 천식이 있어서 수영을 하는데, 배영은 그냥 쉬엄쉬엄해도, 정말 다리가 무거워져요.. 힘들어서.
물론 자유형은 제대로 하려고 하면 너무 힘들어서 몇번하고 말거든요.
요즘 한동안 수영안했는데, 또 하고 싶네요.