82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

훌라후프가 다이어트에 효과가 있나요???

요요랑 조회수 : 12,562
작성일 : 2012-04-02 19:54:45

집안에서 할 수 있는 운동이고 훌라후프로 살 뺐다는 분들도 계셔서 한 번 해 볼라 그러는데

언젠가 82에서 훌라후프 운동효과 없다는 글 본듯 해서요...

훌라후프로 다이어트 효과보신분들 계신가요???

IP : 42.82.xxx.8
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '12.4.2 7:56 PM (118.33.xxx.124)

    훌라우프만으로 다이어트는 글쎄 엄청 많이 하면 될라나 잘 모르겠구요.
    기본 식이조절과 운동하면서 훌라우프도 병행하면 허릿살이 빠져요.
    기본만 할때와 훌라우프 할때 허릿살 차이가 있어요 어느정도는.

  • 2. ....
    '12.4.2 7:57 PM (115.126.xxx.16)

    뱃살이 좀 빠지고 그나마 아예 운동을 안하는 것보다는 칼로리 소모가 될테니
    꾸준히 하면 건강에 좋고 같이 식단조절 병행하면 살도 좀 빠지고 그렇죠.
    달랑 훌라후프 하나 매일 몇시간씩 한다고 해서 다이어트가 되진 않습니다;;;
    다이어트는 절대적으로 식사조절과 운동입니다^^

  • 3. 요요랑
    '12.4.2 8:00 PM (42.82.xxx.8)

    식단조절하고 있어요..^^
    운동을 하고 싶은데...형편이 여의치않아(???)
    집안에서 할 운동을 훌라후프 생각하고 있는데...효과 없다는 글 언젠가 읽고 망설이게 되더라구요..
    그래서 여쭤보는거에요...

  • 4. 요요랑
    '12.4.2 8:01 PM (42.82.xxx.8)

    참 댓글들 감사합니다 ^^

  • 5. 켈리
    '12.4.2 8:09 PM (222.232.xxx.147)

    댓글 잘 안쓰는데 도저히 그냥 갈수 없어서...
    빵 터졋네요. 배꼽이 오른쪽으로 이동? ...

  • 6. ...
    '12.4.2 8:14 PM (115.126.xxx.16)

    저도 한쪽으로 밖에 못해서요.
    그러면 위장기관에 안좋다고 해서 그냥 안하고 있어요.
    도무지 양쪽 다 돌리는건 안되더라구요;;;;

    배꼽 이동설.. 정말 빵 터졌습니다. ㅋㅋ

  • 7. 투덜이스머프
    '12.4.2 8:14 PM (14.63.xxx.147)

    ㅋㅋ
    배꼽이 돌아가신 분...
    그게 1년에 거쳐 천천히 돌아갔을 텐데
    정확히 알아내주시고
    아주 재미있게 표현해 주셨네요. ^^

  • 8. 울딸
    '12.4.2 8:14 PM (59.21.xxx.53)

    몸은 뚱한데 배만 그것도 배꼽정도만 들어간다고 안한답니다 ㅎ

    배꼽아래는 또 볼록하니 그대로 있다고 기형처럼 보인다고 ㅋ

    제생각엔 노는것보단 낫다 입니다

  • 9.
    '12.4.2 8:20 PM (211.246.xxx.104)

    훌라우프는 반드시 왼쪽과 오른쪽 번갈아 하셔야해요
    헬스장 코치도 그리 말하던데ᆢ

  • 10. 맞아요
    '12.4.2 8:41 PM (118.46.xxx.27) - 삭제된댓글

    꼭 왼쪽 오른쪽 번갈아 해야한대요
    왼쪽 10분 했으면 오른쪽도 10분...
    안그러면 내장기관들이 돌아간다는 무시무시한 얘기를 들었네요.

    친구가 양방향 포함 하루에 40분씩 한달 했는데 뱃살이 쏙들어갔다고 해요
    근데 하루 40분 쉬운일이 아니라...
    아주 두꺼운 훌라후프로 하면 처음엔 허리쪽에 멍든대요 @_@
    며칠 지나면 괜찮다고 하던데 ......

  • 11. ..
    '12.4.2 8:47 PM (110.14.xxx.9)

    훌라후프보다 요가 비디오나 연예인 운동 비디오하는게 낫지않나요?

  • 12. 꾸꾸마미
    '12.4.3 8:41 AM (223.33.xxx.155)

    있어요..
    예전 제가 훌라우프 한시간씩 운동했을때
    땀이비오듯 쏟아지게 운동했는데
    한달에 5킬로빠졌어요

  • 13. 보험몰
    '17.2.3 6:00 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
99796 내 옆에 아가씨 30 fghj 2012/04/20 12,762
99795 초등 딸래미 옷 어디서 사세요? 5 2012/04/20 1,502
99794 한글에서 문단번호 넣기 좀 가르쳐 주세요 3 ITQ 2012/04/20 2,198
99793 코스트코 슈가버블 세탁세제 질문요~ 임신중 2012/04/20 3,026
99792 가끔 왼손과 발이 전기처럼 찌르르합니다 2 봄비 2012/04/20 869
99791 수술하는 의사남편 둔 분들 계신가요? 14 .. 2012/04/20 8,650
99790 박원순 시장은 왜 '뿔'이 났을까? 8 샬랄라 2012/04/20 2,033
99789 아들이 연애상담을 해왔는데 제가 잘못 반응한 거 아닌지 걱정입니.. 1 팔이 안으로.. 2012/04/20 1,398
99788 나는 친박이다 2 들어보세요 2012/04/20 1,135
99787 급질) 신생아가 장이 안좋아서 대학병원으로 갔어요..혹시 닥터계.. 3 아이둘맘 2012/04/20 1,758
99786 42살인데 보육교사랑 아동요리지도사 어떨까요? 6 ^^ 2012/04/20 3,610
99785 아이피엘 받으려고 하는데요 피부과 잘 골라야 하나요? 5 ㅇㅇ 2012/04/20 2,082
99784 정장이 어울리는분들 어떤 체형이신가요? 16 궁금 2012/04/20 11,525
99783 좋은 소식 8 스완 2012/04/20 2,113
99782 티비화면이 유리창 깨지듯이 마구마구 깨져 나오는데 왜저럴까요 3 모래알 2012/04/20 1,752
99781 제주날씨 질문합니다. 4 ..... 2012/04/20 753
99780 중학생 아들 담임이 전화하셨어요 47 그냥 2012/04/20 17,744
99779 남편과 아이는 두고 친구와 둘이 여행갑니다.. 3 ... 2012/04/20 1,674
99778 교복 재킷 드라이 않고.. 6 울소재는 더.. 2012/04/20 1,635
99777 초4남아...검사를 받아볼까요? 6 ... 2012/04/20 1,567
99776 사주보고 왔어요 6 부적 2012/04/20 3,423
99775 베이컨 말이 속에 뭘 넣는게 맛있나요? 33 베이컨 2012/04/20 2,938
99774 '시장 MB작품' 모른척한 MBC, KTX 민영화는 조으다? 1 yjsdm 2012/04/20 1,018
99773 은행굴욕을 읽고....저는 마트 굴욕 3 2012/04/20 3,266
99772 회사에서 일하는데 계속 흥얼거리는 옆동료.. ㅠ.ㅠ 11 --- 2012/04/20 5,325