마음을 다스리는 글귀나 책 추천 해주세요

[불안증]

요즘 여러가지일로 마음이 복잡하고 신경이 예민해졌어요. 제 힘으로 어찌 해볼 수도 없는 일인데도요.
별일 아닌 사소한 일에도 날카로워지니 이러다 큰일이 날것 같은 불안감도 느껴지고 가끔 가스슴

[자기 불행만 커 보인다]

남도 다 힘들다

[likemint]

집에서 음악 크게 틀어놓는 것도 일종의 스트레스 해소법 중에 하나더라구요.
다만 이웃에 방해가 되지 않는 선에서..

[단아]

혹시 종교가 어찌되시나요??

거부감만 없으시다면..

법정스님이 엮으신 "법구경" 참 좋습니다.

그리고 얼마전부터는 법륜스님이 쓰신 "깨달음" 여러번 읽고 있는데 좋네요.

"깨달음"은 꼭 불교를 믿지 않더라도.. 참 좋은말씀 많습니다.

참고로 전 천주교이지만. 요샌 불교관련 서적이 좀더 좋은것같아요..

[발랄한기쁨]

코이케 류노스케의 생각버리기 연습, 화내지 않는 연습.. 괜찮아요..
저도 작년에 너무 힘들었던 시기 이 스님 책으로 버텼어요.
한번 보세요 ^^

[필독]

http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=1191863&page=1&searchType=sear...

마음이 아프신 분들께 드리는 기록이라며 팔리쿡 회원님이 쓰신 글입니다.
도움받을 수 있는 책도 많이 소개해주셨고 좋은 글도 옮겨주셨어요.

꼭 챙겨보시길 바랍니다.

[좋아요]

마음 다스리는 책들

[..]

담아갑니다^^