요즘 여러가지일로 마음이 복잡하고 신경이 예민해졌어요. 제 힘으로 어찌 해볼 수도 없는 일인데도요.
별일 아닌 사소한 일에도 날카로워지니 이러다 큰일이 날것 같은 불안감도 느껴지고 가끔 가스슴
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
마음을 다스리는 글귀나 책 추천 해주세요
불안증 조회수 : 2,525
작성일 : 2012-04-02 18:31:49
IP : 14.75.xxx.177
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 자기 불행만 커 보인다
'12.4.2 6:33 PM (14.40.xxx.61)남도 다 힘들다
2. likemint
'12.4.2 6:41 PM (222.237.xxx.170)집에서 음악 크게 틀어놓는 것도 일종의 스트레스 해소법 중에 하나더라구요.
다만 이웃에 방해가 되지 않는 선에서..3. 단아
'12.4.2 7:03 PM (180.68.xxx.147)혹시 종교가 어찌되시나요??
거부감만 없으시다면..
법정스님이 엮으신 "법구경" 참 좋습니다.
그리고 얼마전부터는 법륜스님이 쓰신 "깨달음" 여러번 읽고 있는데 좋네요.
"깨달음"은 꼭 불교를 믿지 않더라도.. 참 좋은말씀 많습니다.
참고로 전 천주교이지만. 요샌 불교관련 서적이 좀더 좋은것같아요..4. 발랄한기쁨
'12.4.2 7:33 PM (175.112.xxx.11)코이케 류노스케의 생각버리기 연습, 화내지 않는 연습.. 괜찮아요..
저도 작년에 너무 힘들었던 시기 이 스님 책으로 버텼어요.
한번 보세요 ^^5. 필독
'12.4.2 8:10 PM (115.126.xxx.16)http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=1191863&page=1&searchType=sear...
마음이 아프신 분들께 드리는 기록이라며 팔리쿡 회원님이 쓰신 글입니다.
도움받을 수 있는 책도 많이 소개해주셨고 좋은 글도 옮겨주셨어요.
꼭 챙겨보시길 바랍니다.6. 좋아요
'12.4.3 4:42 AM (82.113.xxx.75)마음 다스리는 책들
7. ..
'12.4.3 7:25 AM (81.105.xxx.98)담아갑니다^^
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