82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

마음을 다스리는 글귀나 책 추천 해주세요

불안증 조회수 : 2,067
작성일 : 2012-04-02 18:31:49
요즘 여러가지일로 마음이 복잡하고 신경이 예민해졌어요. 제 힘으로 어찌 해볼 수도 없는 일인데도요.
별일 아닌 사소한 일에도 날카로워지니 이러다 큰일이 날것 같은 불안감도 느껴지고 가끔 가스슴
IP : 14.75.xxx.177
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 자기 불행만 커 보인다
    '12.4.2 6:33 PM (14.40.xxx.61)

    남도 다 힘들다

  • 2. likemint
    '12.4.2 6:41 PM (222.237.xxx.170)

    집에서 음악 크게 틀어놓는 것도 일종의 스트레스 해소법 중에 하나더라구요.
    다만 이웃에 방해가 되지 않는 선에서..

  • 3. 단아
    '12.4.2 7:03 PM (180.68.xxx.147)

    혹시 종교가 어찌되시나요??

    거부감만 없으시다면..

    법정스님이 엮으신 "법구경" 참 좋습니다.

    그리고 얼마전부터는 법륜스님이 쓰신 "깨달음" 여러번 읽고 있는데 좋네요.

    "깨달음"은 꼭 불교를 믿지 않더라도.. 참 좋은말씀 많습니다.

    참고로 전 천주교이지만. 요샌 불교관련 서적이 좀더 좋은것같아요..

  • 4. 발랄한기쁨
    '12.4.2 7:33 PM (175.112.xxx.11)

    코이케 류노스케의 생각버리기 연습, 화내지 않는 연습.. 괜찮아요..
    저도 작년에 너무 힘들었던 시기 이 스님 책으로 버텼어요.
    한번 보세요 ^^

  • 5. 필독
    '12.4.2 8:10 PM (115.126.xxx.16)

    http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=1191863&page=1&searchType=sear...

    마음이 아프신 분들께 드리는 기록이라며 팔리쿡 회원님이 쓰신 글입니다.
    도움받을 수 있는 책도 많이 소개해주셨고 좋은 글도 옮겨주셨어요.

    꼭 챙겨보시길 바랍니다.

  • 6. 좋아요
    '12.4.3 4:42 AM (82.113.xxx.75)

    마음 다스리는 책들

  • 7. ..
    '12.4.3 7:25 AM (81.105.xxx.98)

    담아갑니다^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
94930 내일 저희 지역구 정동영 후보가 당선되면 13 성지 희망글.. 2012/04/11 2,077
94929 오늘 유세장에 가서 후보께 말했습니다. 3 자연과나 2012/04/10 1,249
94928 왜 안철수는 오늘에야 인재근, 송호창 지지선언을 했을까요? 16 왜 이제야 2012/04/10 7,855
94927 통진당 질문요... 2 .. 2012/04/10 766
94926 참여와 선택만이 밝은 미래를 열 수 있다 2 샬랄라 2012/04/10 434
94925 과천에 부는 송호창바람, 분위기 좋아요 인증샷! 2 수필가 2012/04/10 1,265
94924 투표 다짐받아내고 이제 귀가 5 흰둥엄마 2012/04/10 729
94923 아,,,,정말,,, 투표일이 다가 왔구나,,,, ^^ 1 베리떼 2012/04/10 448
94922 투표하고 세로로 접으세요. 1 사표 방지 2012/04/10 1,016
94921 뒷마당 사과나무에 사과가 잔뜩 열렸어요 1 Tranqu.. 2012/04/10 799
94920 비공식적으로 알바들도 업무가 끝난것 같습니다. 5 광팔아 2012/04/10 988
94919 투표를 하고자 하는 마음을 가지게하는 사진한장 11 ^^ 2012/04/10 2,770
94918 신혼때 살던 오래된 아파트에 쥐가 들어왔었는데요 2 정권교체 2012/04/10 1,873
94917 여러분, 잠시 쉬세요.. 삐끗 2012/04/10 488
94916 20살9월생 투표권 없나요? 4 스무살 2012/04/10 702
94915 최후변론의 시간이야 3 내게거짓말을.. 2012/04/10 542
94914 여러분!내일을 기약하며 이만 자럽니다ㅜㅜ 해롱해롱 2012/04/10 417
94913 닉넴 그대로 쥐 잡았네요...^^ 1 쥐 잡았다!.. 2012/04/10 591
94912 제가 요며칠 [투표]라는 닉으로 쭈욱 글을 올렸는데요 마감합니다.. 7 투표 2012/04/10 599
94911 kbs기자들 폭행. 내일 선거 반드시 승리해야 합니다 2 필승 2012/04/10 1,218
94910 총선넷이 선정한 최악의 후보 10인 2 탱자 2012/04/10 1,758
94909 통돌이로 이불 빨래 할 때 궁금한 점 2 이불빨래 2012/04/10 2,938
94908 어떤 술이 괜찮았는지요? 5 2012/04/10 594
94907 [투표마감은6시]가카데이 한 시간도 안 남았습니다. 전쟁이야 2012/04/10 414
94906 김용민 - 선거운동을 마치며 국민여러분께 16 삐끗 2012/04/10 2,622