저도 82에서 도움만 받다가 혹시 도움될수 있는 분들 있을까해서 올려봅니다. 좀 길어요.
ㅁ탈모에 도움된것
저희 부부 둘다 머리카락이 잘 빠지는 편이었습니다.
제 경우 한창 빠질때 너무 심한거 같아 세어보니
한번 머리 샴푸하고 드라이하는데까지 100가닥 정도 이상이 빠지더군요.
게다가 최근 몇년새 흰머리까지 눈에 띄게 늘었습니다.
저는 성인이 되어서 걸린 아토피로 인해 스킨도 못바른지 5년이 넘었고 머리 염색도 못하거든요.
그래서 뭐 방법 없을까 찾아보다가 오발산토닉이란걸 알게 되었습니다.
한마디로 인삼과 생강의 약성을 추출해 모근에 뿌려준다는건데
탈모방지샴푸류들이 대부분 인삼성분이 들어간걸 강조하는걸 보면
이게 탈모에 좋긴한가보다 싶어 그냥 뭐 속는셈 치고 해보자 했습니다.
아침 저녁 저는 머리를 헤쳐 모근에 뿌리고
(남편은 숱이 적어 그냥 뿌리면 모근에 바로 촥 닿는다고 합니다만)
손가락으로 두드리며 맛사지를 해주고 빗으로 여러번 빗어줍니다.
저와 남편의 경우는 눈에 띄게 빠지는 머리가 줄었습니다.
어차피 상품화된 약이 아니기 때문에 개인차는 있을것 같습니다.
이게 원래 중국 고대로부터 전해내려오는 탈모, 백모에 좋은 비법이라는데
제 경우는 탈모에는 좀 효과가 있었고 백모에는 아직 잘 모르겠습니다.
ㅇ 분무액 만드는 방법(강0수할머니의 오발산토닉이라고 책에 나온 방법입니다)
1.마른 인삼 30g을 잘게 썰어서 물 500ml에 끓여 졸인다. 불은 90도 이하로 아주 약하게 한다.
반으로 줄면 인삼을 꺼내 다시 500ml에 재탕을 한다. 1/3정도 줄면 인삼을 꺼내 식힌다.
2.생강을 깨끗이 씻어 껍질째 얇게 썰어 햇볕에 말린다. 이렇게 말린 생강30g을 에틸알코올
250ml에 넣어 8시간 담가둔다.
3.생강을 꺼내 1번 인삼물과 2번 생강물을 (1:1로) 합쳐 병에 넣어 냉장고에 보관한다.
4.매일 2번정도 모근에 뿌려 2-3분 정도 맛사지 한다.
- 음식온도계로 85도 정도에 맞추면 돼요.
제 경우는 일단 90도 정도로 온도가 올라간 후 가스렌지 제일 작은 화구에 가장 약불을 틀고
삼발이를 하나 더 겹쳐 놓아요. 이러면 비슷한 온도가 유지되더라구요.
- 인삼은 옥0 등에서 파삼,난발삼이라고 해서 파는 저렴한것을 이용했습니다.
- 에탄올은 약국에서 250ml에 천원이면 사요.
- 좀 번거롭지만 한번 해놓으면 두명이 한달 정도는 넉넉히 쓸수 있더군요.
ㅁ 알레르기 비염에 도움된것
ㅇ 풍욕
남편이 심한 알레르기 비염으로 10여년 냄새를 못맡았을 정도였습니다.
뭐 안해본것 없고 수술도 했었죠. 하지만 죄다 그때뿐 시간 지나면 원상복귀입니다.
그러다 마침 저도 몸이 안좋아져 이런저런 생활요법들을 찾다가 풍욕이란걸 알게 되었습니다.
피부호흡을 통해 노폐물을 배출시켜주는 원리인데 벌써 해온지 5년이 넘네요.
이렇게 지속해올수 있었던 이유는 그 효과가 분명하기 때문이었는데요
정말 풍욕 시작한지 딱 보름만에 남편이 냄새를 다시 맡기 시작했습니다.
풍욕을 하면 소화도 잘되고 변비에도 좋고 뭐 여러모로 좋습니다.
(저희 시어머님의 경우 풍욕 하시고 변비가 없어지셨다는..)
감기예방도 되고 잔병치레를 안하게 되죠.
30분 한타임을 하면 100미터를 달리기한 효과라 하니
운동하기 여의치 않은 상황일때 운동 대체법으로도 의미 있습니다.
돈도 안들어요.
인터넷에서 풍욕 mp3를 다운받아서 틀고 시키는대로 했습니다.
30분정도의 시간 동안 옷을 벗고 담요로 덮었다 벗었다하는 겁니다.
익숙해지면 그냥 생활습관이 되어버려요.
풍욕하면서 컴도 하고 티비도 보고 책도 보고...
ㅇ 죽염수 코소독
남편이 10여년만에 냄새를 맡는 획기적 변화를 이루어냈지만
매년 환절기에 각 두달씩 봄가을 토탈 4달 동안 코가 막히고 숨을 못쉬는 현상이 지속되었습니다.
(전에는 사시사철 시도때도 없이 이랬었으니 그나마 나아진..)
본인도 괴롭고 옆에서 보기도 너무나 괴롭죠.
그래서 작년 겨울부터 시작한 것이 죽염수 코소독이었습니다.
원래 이비인후과에서도 비염과 감기 예방으로 식염수 코소독을 추천하더군요.
저희는 죽염수로 했습니다.
아홉번 구웠다는 붉은빛 구죽염으로 3% 죽염수를 만들어
약국에서 물약넣어주는 60cc 플라스틱병을 사서 늘 갖고 다니면서
한시간에 한번 정도씩 코 소독을 해줍니다.
코소독이래야 별거 없고 코에 죽염수 몇방울 넣어주고 킁킁 하면 됩니다.
원래 3,4월이 딱 코찔찔이가 되어 다니는 시점인데
4월로 접어든 오늘까지 아직 무사합니다.
죽염수 코소독 덕분이라고 믿고 있어요.
글이 너무 길어졌습니다.
이왕 쓰는거 상세히 적는게 좋겠다 생각하니 이렇게 되었네요.
읽어주셔서 감사합니다.