경추 베개 사용하시는 분? 괜찮은가요?

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백화점에 아이쇼핑 갔다가 경추베개를 하나 사왔어요.

지난번 어깨 치료 받으러 갔다가 일자목 같다는 물리치료사 얘기가 생각나서.

몇일 사용해보니

우연인지 아침에 일어나면 개운하지 않고 목을 오른쪽으로 돌리면 근육이 당기는듯한..느낌이 드네요

낮 되면 괜찮았다가..자고 일어나면 또..그러길 두번 반복했는데..

이거 베개가 안맞는거죠?

 

똑바로 누웠을땐 상관없는데 옆으로 누우면 이게 좀 약간 편하지 않는 감이 있는것 같아요.

[저도 일자목으로 고생]

경추베개 비싸게 사봤는데 베개가 더 힘들더군요. 결국엔 라텍스베개에서 평안을 찿았어요.
목운동도 큰도움됐구요.

[저기]

나..님.
경추베게 어디서 어떤걸로 사셨는지 정보좀 알려주실수잇나요?
저 일자목이라 너무 아파요.
도와주세요

[kj]

노완우 목사님 건강법에 나오는 목침이랑 같은건가요?