두어달전에 셀스장서 다리운동인 런지를
좀 변형시킨 동작을 코치가 알려주는데
나웅에 혼자해보는데 느낌이 안좋았어요
익숙하지 않아서 자세가 잘못된듯ᆢ
왼쪽 허벅지 앞쪽이 좀 당기더라구요
그냥 걸어다니는건 아무렇지도 않은데
소파말고 바닥에 앉아있다 일어날때
허벅지안에서 줄하나가 당기는 느낌?
그렇게 좀 아파요
첨엔 심하지 않았는데 요즘 더하네요
무릎꿇고 앞으로 엎드리는 자세 같은거 할때
제일 심하구요
지지난주 몸살 앓아서 일주일 운동 쉬고
지난주는 아프진않지만 컨디션 회복이 안돼
일주일에 두번 그냥 몸푸는 정도로만 했는데
엊그제 자고 일어났더니 양쪽 무릎뒤가
걸음 걸을때마다 아프길래 밤에 파스 붙이고 잤는데
아무 느낌도없고 뒤쪽이라 제가 못봤는데
양쪽 무릎뒤에 살짝 들어간 부분 있잖아요
그부분이 혈관 터진것처럼 작은 반점같은게
있더라구요
다른병원가느라 이쪽은 신경못썼는데
하루자고나니 아픈건 좀 덜해요
근데 특히 왼쪽이 다리를 구부릴때 아프네요
뼈에 이상은 아닌것같으니
정형외과보다는 재활의학과 쪽인가요?
왼쪽엉덩이부분까지 뻐근해져오네요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이거 정형외과인지 재활의학과인지요ᆢ
갈수록더 조회수 : 1,509
작성일 : 2012-03-30 06:02:06
IP : 211.246.xxx.86
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 갈수록더
'12.3.30 6:03 AM (211.246.xxx.86)잠이 덜깼는지 오타가 있네요
헬스장 ᆢ
나중ᆢ2. ㄹ
'12.3.30 6:14 AM (121.144.xxx.48)아무데나 가셔도 상관없으니 가기 편한 곳으로 가세욤
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N
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