잠을 잘못 자서 목이 안펴지는데..
작성일 : 2012-03-27 22:35:13
1225945
목을 중간에 똑바로 놓기만 해도 아프고 오른쪽으로 꺽으면 악 소리나요.
지금 왼쪽으로 기우뚱하고 있는데 하루종일 기우뚱 하고있으니깐
기우뚱한데로 또 목이 너무 뻐근하네요.ㅜㅜ
정녕 가만히 냅두는것 말곤 방법이 없는건가요?
좋은 방법 있으면 공유 좀 해주세요~~~
IP : 222.237.xxx.202
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.3.27 10:38 PM
(123.199.xxx.98)
물적신 타월 전자렌지에 돌려 찜질하세요. 뜨뜻한 탕속에 들어가 있으면 많이 풀리긴 해요.
2. .....
'12.3.27 10:40 PM
(121.145.xxx.84)
저 작년에 하루는 아예 목이 안굽혀지고..한 사흘 지나야 멀쩡해지더라구요
침을 맞아야하나..병원에 가야하나 정말 고민했는데..
목욕탕 가서 목을 담궜어요..ㅜㅜ 원래 탕욕 못하는데..고온탕 냉탕 이렇게 해줬네요
금새 풀렸어요
3. 제경험
'12.3.27 10:43 PM
(115.140.xxx.84)
잠을 잘 못 자서라기보다는‥
잠자기전날
어떤 같은 포즈로 계속있었는지 잘 생각 해
보세요
그 굳은 상태로 풀지않고 자면 아침에
담이 오더라구요
한자세로 굳기전에 자주 몸을 풀어주세요
4. 근육이완제
'12.3.28 12:43 AM
(211.176.xxx.112)
동서가 가르쳐줬어요. 시가쪽 남자들이 다 잠버릇이 안 좋아서 일년에 한두번 다들 목이 아파서 난리인데 병원 가보라면 파스만 붙이면서 며칠 신경질만 내길래 어느날 시댁 모임에서 동서에게 흉을 봤더니 가르쳐 주던데요.
약국 가서 근육 이완제 사다 먹으면 안 아프다고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
106169 |
현명한 처사...있을까요? 2 |
혜리 |
2012/05/11 |
762 |
106168 |
MBC 노조원들 힘빠지겠네요. -_- 26 |
MBC |
2012/05/11 |
7,859 |
106167 |
7세 아이 드림렌즈 끼고 있어요 질문 좀 드릴께요, 4 |
akfck |
2012/05/11 |
3,457 |
106166 |
진작부터 비즈니스 마인드로 살았어야 했는데 3 |
ㅇㅇ |
2012/05/11 |
1,539 |
106165 |
조현오에 대한 KBS,MBC의 조현오 보도는 이렇네요. |
참맛 |
2012/05/11 |
1,106 |
106164 |
가벼운사고여두 그자리서 보험부르지않나요? 3 |
답답 |
2012/05/11 |
1,136 |
106163 |
처남이 사업자금을 빌려달라고 하는데.. 15 |
고민.. |
2012/05/11 |
4,315 |
106162 |
스팀다리미 추천해주세요.. 1 |
궁금이 |
2012/05/11 |
1,357 |
106161 |
출장메이크업 추천 좀 해주세요..다음주 결혼인디..큰일 2 |
결혼이낼모래.. |
2012/05/11 |
1,265 |
106160 |
영화 ‘코리아’와 21년 만에 쓰는 취재기 |
샬랄라 |
2012/05/11 |
1,115 |
106159 |
(문의)신입 삼성sds 건강검진에서 재검사나왔어요(신장쪽) 4 |
허브 |
2012/05/11 |
4,289 |
106158 |
제가 아이를 잘 못키우나봐요... 10 |
청춘 |
2012/05/11 |
3,524 |
106157 |
의. 약사분 계세요. 아이 알레르기약 질문잇어요 |
다섯살 |
2012/05/11 |
4,791 |
106156 |
지금도 이해되지 않는... 7 |
혀늬.. |
2012/05/11 |
1,631 |
106155 |
'잘못 했다 하룻만에..'메트로9호선, 소송 '뒤통수'- 4 |
sooge |
2012/05/11 |
1,587 |
106154 |
입양 17 |
sooge |
2012/05/11 |
13,128 |
106153 |
[원전]"핵발전소 주변 여성 갑상선암 발생률 2.5배 .. |
참맛 |
2012/05/11 |
1,093 |
106152 |
오늘이 우리 둘째 돌입니다. 6 |
... |
2012/05/11 |
1,355 |
106151 |
경향 간부 '사장 선거 부당개입' 파문, 정치부장 사퇴 불러 |
샬랄라 |
2012/05/11 |
790 |
106150 |
저는...... 9 |
........ |
2012/05/11 |
2,254 |
106149 |
7년만에야 간신히 빛을 다 갚았습니다.~ 1 |
더네임 |
2012/05/11 |
3,444 |
106148 |
구혜선은 눈동자가 큰건가요? 10 |
ᆢ |
2012/05/11 |
5,566 |
106147 |
꼭 좀 알려주세요~ DVD를 스마트폰에 넣어놓고 보는 방법이요~.. 3 |
꼬옥 |
2012/05/11 |
1,227 |
106146 |
보통이상이란말 4 |
보통이하 |
2012/05/11 |
1,269 |
106145 |
타임, 아이에게 젖물리고 있는 엄마 표지사진 논란 4 |
샬랄라 |
2012/05/11 |
2,390 |