코스코 생유산균 효과있나요?

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제가 변비가 좀 있어서   이번에  코스트코 가서  종근당제품으로 생유산균을 구입할까 하는데..

이거.. 변비에 효과가 있나요?

하루 3번먹는게 좀 번거롭기도 하구요.. 어떤지요?

[ㅇㅁㅁ]

변비에는 과자,빵,국수같은 밀가루음식 일단 안먹는게 좋더만요

[좋아요]

4~5일에 한 번 갈까 말까 하는데 하루에 한 번 혹은 이틀에 한 번 갑니다.
블루베리 맛이라 맛있구요~ 저는 하루 세 번 꼬박 안먹고 생각 날 때만 하루에 한 두 번 먹어요~

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효과 없어요ㅠㅠ 저도 엄청난 변비라 그런지 하루1번 먹으라는거 기본 두번 먹어도 반응 안해요..

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제가 지난번에 먹어보고 좋다고 글 올렸었는데요,

처음엔 정말 좋았어요.

그런데 시간이 갈수록 별 효과가 없더라구요.