좋은 금연방법 알려주세요..

[금연]

저희 남편 얘기에요.

담배를 15년정도 피웠구요. 가족력이 있어서 기관지가 약한 사람이에요.

몇번 끊어보겠다고 시도도 해 보았으나 헛수고였어요.

딸아이는 아빠가 담배를 정말 그만 피웠으면 좋겠다고 간절히 바라고 있어요.

잔소리도 매일 하고 있으나 그냥 허허 웃으며 넘기고 있네요.

담배도 기호식품이라 끊기 힘들다는거 알지만 건강이랑 연관된 일이니 이젠 그만했으면 해서요.

혹시 금연에 도움되는 좋은방법 아시면 알려주세요..

건강한 남편,아이들과 오래도록 행복하게 살고싶어요.ㅠㅠㅠ

[brams]

20년을 골초로 사시다가 10년째 금연하고 계시는 저희 아버지께서는 담배는 끊는 것이 아니라 참는 것이라고 하시네요. 10년이 지났지만 여전히 담배피는 사람만 보면 많이 힘들고 다시 피고 싶으시답니다. 꿈에서도 담배피는 꿈을 꿀 정도라고요.
금연은 본인의 끊고자 하는 의지 없이는 절대 불가능한 것 같습니다.
건강을 잃지 않으려는 본인의 강력한 의지가 가장 중요해요. 다른 방법은 그저 일시적으로 중단시킬뿐 오래가지 않는 임시방편일 뿐이라고 하시네요

[답은아니고저도궁금해서요]

세상에 댜여트와 금연이최고 힘들다네요

제남편도 끊었다 피웠다를 반복해요ㅠㅠ
하루 많아봐야 두세개피? 피우는데도 힘들어합니다.
어찌끊을수있을지요

[여왕개미]

그 강한의지가 언제 생길까요?

집에서는 눈치보면서 피우는거 같은데 밖에서는 많이 피우는것 같아요.

같이 맞담배를 피워야 할까요? 그럼 그거 보기싫어서 끊으려는지....

[재능이필요해]

챔픽스 인가? 먹는약인데. 이약먹고 담배피는데 맛이 예전과달라지면서 금연성공한대요 성공률이 엄청나다함. 뭐 부작용으로 우울증 뭐 이런소리도 있지만.. 극소수죠.