눈에 좋은 음식 뭐가 있을까요?

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조금만 피곤해도 눈병이 생겨요.

작년부터 그랬는데, 조금만 피곤하고 밤에 늦게까지 깨 있으면 바로 한쪽 눈에 눈병이 생기더라구요.

안과 가면 나았다가 또 좀 있으면 재발하고 또 안과 가고 그러기를 반복했구요.

 

한의원 가니 전반적으로 건강한 체질인데, 속에 염증이 좀 있다고 하더군요.

많이 말고 딱 보름치만 한약 먹으면 되겠다 해서 그랬었는데, 그때는 좀 나았다가 요즘 또 좀 피곤한 일이 생기니 바로 눈이 시리고 뻑뻑해요. 아침에 일어나면 아픈 쪽 눈만 눈곱이 좀 있구요.

 

혹시 이런 데 좋은 방법 뭐가 있을까요?

뭘 먹으면 좋다던가, 평소 관리를 어떻게 하면 좋다던가 하는거요...

결명자차를 수시로 먹어볼까요? 민들레도 눈에 좋다고 하던데 어떤 분은 민들레가 독하다고 하시고..

뭐가 좋을까요? 흠...

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일단은 우선 안과전문병원에 가서 정밀검사 받아보시고요
눈영양제로 아이허브에서 빌베리 아이브라이트+루테인 사서 드시고요
코스트코에서 냉동블루베리 사다가 갈아서 드시고
당근도 갈아서 드세요.

[복부비만]

친구 애기가 시력이안좋아서 안과갔더니...
의사가 잔소리를 한바탕 하시더니(애 눈을 왜 진작 관리안했냐..)
블루베리같은거 먹으라고..하셨데요.
그래서 친구도 블루베리 폭풍구입하더라구요.