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좋은 단식 소식 요령 아시는 분?

-- 조회수 : 1,057
작성일 : 2012-03-26 00:54:00

인터넷이 믿을 게 못된다고 보는 사람입니다;; 너무 쓰레기같이 신빙성 없는 광고글도 많아서요.

다이어트를 하려는 게 아니고 요즘 스트레스를 너무 받고 우울하고 그래서요.

요가는 원래 하고 있었는데 스트레스가 극도로 올라가니 소용이 없네요.

소식해보신는 분 뭘 어떻게 드셨는지 요령이랄까...도움 말씀 부탁드려도 될까요? ( 저는 변비 있고 위도 좋지 않아요. )

IP : 94.218.xxx.67
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 소통
    '12.3.26 10:19 PM (59.14.xxx.223)

    아이사랑수수팥떡 사이트 다시면 생활단식 좋아요. 믿을만 하고요. 저도 매년 한번씩 해요. 몸과 마음이 가벼워져요.

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