가끔 먹을만은 해요. 특히 여름에 아침으로.
그런데 영양면에서 그리고 위 건강면에서 과연 장기적으로 먹어도 되는지 의구심이 드네요.
다른 씨리얼 ( 초코 기타 과일들)은 아예 쳐주지도 않구요. 쌀이나 곡물 씨리얼은 좀 낫지 않나 개인적인 생각인데 아는 분들 계시나요?
가끔 먹을만은 해요. 특히 여름에 아침으로.
그런데 영양면에서 그리고 위 건강면에서 과연 장기적으로 먹어도 되는지 의구심이 드네요.
다른 씨리얼 ( 초코 기타 과일들)은 아예 쳐주지도 않구요. 쌀이나 곡물 씨리얼은 좀 낫지 않나 개인적인 생각인데 아는 분들 계시나요?
스페셜케이말고 유기농 제품 곡물 씨리얼 무가당으로 먹는데요. 저는 호두 5알 아몬드 5알 그리고 바나나 1개 썰어서 저지방우유로 매일 아침 먹었어요. 그리고 사과 반쪽...
장기적으로 먹는건 건강에 도움될꺼없다는게 제 생각이예요.
인터넷에 보면 집에서 오트밀로 '그라놀라' 만드는 레시피 많이 나오는데요 한번 많이 만들어두고 시판 시리얼이랑 섞어먹으면 좀 낫지 않을까요?
대부분 설탕과 나트륨이 많은 저지방 과자정도로 가끔 먹으면 괜찮다고 하네요.
http://blog.naver.com/kiltie999?Redirect=Log&logNo=70132190747&from=postView
여기보면 시리억에 대해 잘 나와있네요.
스페셜 k에 대해서도 언급했던 기억이 나는데.. (별로다..라는 평.)찾지 못하겠네요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 90289 | 김재호판사 “인터넷 글삭제 청탁하려 전화” 3 | 세우실 | 2012/03/27 | 1,367 |
| 90288 | 자동차는 진짜 돈이네요 돈. 14 | 어후 | 2012/03/27 | 3,292 |
| 90287 | [컴대기] 흥국 자동차 보험 어떤가요? 6 | 오늘까진데ㅠ.. | 2012/03/27 | 1,523 |
| 90286 | 수제 딸기쨈을 좋아하는데 롯데마트에서 파는 9 | ,,, | 2012/03/27 | 2,121 |
| 90285 | 나는 꼽사리다 18회 다운링크 입니다~! | 부잉 | 2012/03/27 | 828 |
| 90284 | 6세 여아 파마 해주는 거 어떨까요?? 5 | 괜찮을까요 | 2012/03/27 | 3,168 |
| 90283 | 경춘선 역세권에 전세로 살려고 하는데요.. | -"- | 2012/03/27 | 847 |
| 90282 | 다들 얼마나 아끼며 사시나요? 11 | .. | 2012/03/27 | 3,040 |
| 90281 | 남친이 예비시댁 보험료 20만원을 혼자 다 내고 있어요 107 | aaa | 2012/03/27 | 12,129 |
| 90280 | 오늘 춥지 않나요? 6 | 3월이더춥네.. | 2012/03/27 | 1,586 |
| 90279 | 거인과 소인 (만화) 3 | 샬랄라 | 2012/03/27 | 1,004 |
| 90278 | 연금개시일? 2 | ** | 2012/03/27 | 1,559 |
| 90277 | 뇌졸중및 당뇨, 고혈압엔 쑥이최고?? 2 | 독도사랑33.. | 2012/03/27 | 1,970 |
| 90276 | 선글라스를 쓰면 얼굴에 눌린 자국이 나는데 늘려야 하나요? 1 | 아기엄마 | 2012/03/27 | 2,090 |
| 90275 | 오늘 알바들 주력이슈가... 1 | 바부탱이들... | 2012/03/27 | 886 |
| 90274 | [송내주부님의 완전 간단한 돼지고기 간장양념 비법] 후기 2 | 쾌걸쑤야 | 2012/03/27 | 2,750 |
| 90273 | 가슴 철렁 내려앉을... 3 | 쉰훌쩍 | 2012/03/27 | 1,533 |
| 90272 | 여기서 추천하신 곳에서 사주보고왔어요.. 10 | 마음의 안정.. | 2012/03/27 | 3,187 |
| 90271 | 자동차 검사 안내서를 보고 궁금한 점요. 10 | 궁금 | 2012/03/27 | 2,568 |
| 90270 | 글 올렸었습니다. 저녁에 그 일로 얘기 했는데 5 | 어제 남편일.. | 2012/03/27 | 1,621 |
| 90269 | 일산 퍼머 저렴한곳이요~ 2 | 알려주세요 | 2012/03/27 | 1,354 |
| 90268 | 신세계몰 패션 무료배송 이벤트하네요. 1 | .. | 2012/03/27 | 1,323 |
| 90267 | 낮에 바를 괜찮은 화장품 추천 부탁드려요 1 | ᆢ | 2012/03/27 | 1,223 |
| 90266 | 좀 예쁘고 시크한 가방파는 인터넷 사이트 있을까요? 4 | ♥ | 2012/03/27 | 1,731 |
| 90265 | 개인주문 비슷하게 한쪽 뭐 더 넣어서 수선해 줄까요? 1 | 백화점 비싼.. | 2012/03/27 | 1,045 |