도와주세요..자존감이 바닥입니다

[무지개]

만만하게 안 보이는 글이 베스트가 되었는데요..

저는 어쩌면 그 반대인가 봅니다.

아무도 만만하게 안 봅니다

모두가 잘 대해주고요..부러워합니다.

센스가 좋은 편이라 싼 옷을 잘 골라입는 재주가 있습니다.

키도 큰 편(170)이라 옷발이 썩 잘 받습니다

르베이지 매장 같은데 가서도..옷 잘 입는단 소릴 듣습니다.

그러나 제 옷은 거의 보세입니다.

유머감각도 풍부해 사람들을 웃기고..

모두가 절 당당하게 봅니다.

든든한 남편이랑 시댁덕에 경제적으로도 윤택한 편입니다.

남편도 잘 해줍니다

보이는건 모두가 부러워 할 만 합니다.

그런데..자존감이 바닥입니다.

몇년전부터 왜그런지...

사람들 속에서 늘 활기차고 당당해 보이는데..

집에 오면 기운이 빠지고..별로 나가고 싶지도 않고..자꾸 움츠려듭니다.

심지어 문화센터 하나 가입하는것도 소심해집니다.

내면이 차지 않아서 일까요?

제가 뱉는 말이 다 허하게 느껴집니다.

아무도 제가 이렇게 소심한지 모를겁니다.

모두가 당당하게 보는것도 넘 싫습니다.

전 겁먹은 강아지 같습니다.

 

 

 

[모든게 비슷]

전 추가로, 내면이 너무 헛헛해 친구들을 찾아보고, 만들어보려고 갖은 노력을 다하는데
이젠 참 어처구니없을정도로 사람이 안모이네요...
혼자 냉탕온탕...
어렷을적에 특히 구강기때 엄마사랑을 충분히 받지 못했어요. 지금 하나하나 되돌아보니 그래요. 그리고 성장기도 부모님 불화와 오빠의 상습적 구타로 겉으론 참 씩씩하고 왈패소리듣는 개구장이 꼬마아가씨였지만 그또한 내스스로가 설정한 가면이었다는 생각들고..암튼간에 최근 몇년간 그때의 문제가 이제야 빵빵 제대로 터지고 있는 느낌입니다.

[무지개]

우울증일가요?
갑자기 모든게 너무 무의미합니다.
하나도 행복하지가 않구요..
외모도..언변도 화려한데..
전 누굴 만나는게..소심해지고 주눅 듭니다.
아무도 안 믿겠지만요..

[부질없다]

원인을 찾아야 될 듯 한데요?
쇼핑,옷발,화술,경제력 등등 다 만점이어도
원글님 내면의 무언가 채워지지 않는 허전함이
컴플렉스, 허전, 소심, 겁 등의 이름으로 구멍을 내고 있을듯 해요.
대체품으로 포장하지 말고 잘 모르겠는 과거의, 내면의 그 무엇을 찾으려고 노력해 보세요.

[명상]

평소에 남을 많이 도와주시나요? 봉사활동 해라 해라 많이들 하잖아요 근데 그게 맞는 말 같아요
제가 여러 종교서적 섭렵한 편인데 공통적으로 그래요.회개하고 사랑하고 용서하고 범사에 감사해라 기독교에서 그러잖아요, 그게 다른 종교에서도 마찮가지 더군요.

미안해요,사랑해요,고마워요,감사해요 이런 네가지 말을 직접 또는 속으로 함으로서 많은 병을 고칠 수 있다는 데 그게 본인의 마음가짐을 변화시킴으로서 다른 이들도 변화를 시킨다는 군요. 님이 당당하다고 표현하신 뒷면에는 의도하지는 않았지만 여러가지로 약간의 자만심도 있을 수 있어요. 주변에 도움 필요한 분 계시면 적극적으로 나서시고 여기서 답글이라도 긍정적, 아시는 거 풀어놓기 ㅅ.ㅅ , 좋은 말 많이 하기 등 전 도움이 되었어요.
잠깐의 명상도 참 좋답니다~

[아이를 보면서]

매일 일어나서 하고 싶은게 있어요
매일 매일 똑 같은 것도 아침에 눈을 뜨면 그애는 그일 하고 싶어해요
큰애는 책읽기 레고조립 그림그리기
셋째는 엄마 자로 혼자서 닌자 놀이 , 맛있는 거 먹기, 엄마등에 업히기
누군가 눈을 의식하지 않고 스스로 선택한일을 하는거
가장 정답인 듯 합니다
돈이 많고 걱정없고 할일이 없을 때 행복은 무료해지고 몸은 통증에 더 예민해진다고 합니다
오히려 자기의 일이 있을 때 몰입에 순간 행복을 느끼는게 인간이라 하네요
돈도 스타일도 당연하게 가지고 계시니 이제 무엇가 또 다른 선택을 하시고
그 선택에 집중해보세요

[그게 아니라]

무언가 허한 느낌이 와요
겉은 번듯한데
기운이 허한 것.
명상 같은 수련을 좀 해 보심이 어떨지요.
자신을 들여다 보고 정화 시키는 것.