아침 드시는 분들 양치질 언제 하세요?

[궁금]

어제 

비법 풀어놓으신 분 덕에

오일풀링? 

참기름이나, 들기름등으로

입안 가글을 하면 좋다는 내용을 보았는데요.

그러다보니 또 알게되는 정보가

아침에는 입안에 각종 세균이나 병균이

모여있어서

바로 물을 마시거나 하면 안됀다고

그 세균,병균을 몸속으로 다시 넣는 거라고 하던데

그럼 아침에 아침 드시는 분들은

일어나서 씻고 양치까지 다 하고 아침 먹고 다시 양치하시나요?

저는 대충 입안 물로 헹구는 정도만 하고서 아침 먹고

양치를 했거든요.

아침에 두번씩 양치하는게 부담이기도 하고 어찌해야 할지.^^;

[저두요]

저두 그래요. 그 바쁜시간에 두번하기 그래서 아침먹고 양치해요.
오일풀링 낼부터 해보려고 하는데, 효과가 있기를 기대되네요. ^^

[..]

일어나서 씻고 양치까지 다 하고 아침 먹고 다시 양치합니다.

[요리초보인생초보]

학교나 직장 다닐 땐 출발하기 직전에 닦았어요. 학원강사가 오후 출근이라 점심까지 먹고 닦았고요, 게으를 땐 직장에서 닦았고요. 짐 백수라(에효) 약속 시간 전에 닦거나 점심까지 먹고 닦아요.

[ㅇㅇㅇ]

일어나서 샤워하면서 닦고 밥 먹고 또 닦아요.

[.....]

저도 일어나자마자 물로 입안 먼저 헹구고 물마시고 밥먹고 양치하고
그러거든요...