비법 풀어놓으신 분 덕에
오일풀링?
참기름이나, 들기름등으로
입안 가글을 하면 좋다는 내용을 보았는데요.
그러다보니 또 알게되는 정보가
아침에는 입안에 각종 세균이나 병균이
모여있어서
바로 물을 마시거나 하면 안됀다고
그 세균,병균을 몸속으로 다시 넣는 거라고 하던데
그럼 아침에 아침 드시는 분들은
일어나서 씻고 양치까지 다 하고 아침 먹고 다시 양치하시나요?
저는 대충 입안 물로 헹구는 정도만 하고서 아침 먹고
양치를 했거든요.
아침에 두번씩 양치하는게 부담이기도 하고 어찌해야 할지.^^;