자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
먹는거 기록해두니 좋네요
.. 조회수 : 1,426
작성일 : 2012-03-15 23:22:51
그날그날 뭘 먹는지 또 과식하지 않으려는 목적으로 기록해요
커피말고는 거의 군것질도 안하는데 엄청나요 엄청나ㅡㅡ
그나마 시간없어서 아침을 건너띄면 모를까
세끼 다먹는 날은 하루섭취 열량이ㄷㄷ
어플들이 잘나와있어도 한식은 일일이 체크하기가
힘든감이 있어서 짐작으로 때려넣는 경우도
많은데 오차가 심한건지..
아무튼 먹는거 체크하는 것만으로도 식욕이 많이 억제가 되네요 생각보다 우리가 하루 먹는것들이 엄청나다는 사실도 알게되고ㅜ
IP : 110.70.xxx.242
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 어우
'12.3.15 11:35 PM (115.140.xxx.84)유용한 정보네요
고맙습니당^^~
당장받아야겠어요
뭘로검색하셨나요? 어플이름이 뭐지요?2. ..
'12.3.15 11:38 PM (110.70.xxx.242)열량 칼로리 등등으로 검색하심 아주 많~아요ㅋ
다 거기서 거기지만ㅎ3. ....
'12.3.15 11:39 PM (211.238.xxx.78) - 삭제된댓글지난번 어느분께서 자게에 본인이 뭘먹었나 적었던거 보고
저도 며칠 반짝 적어봤는데
생각보다 많이 먹고 있더라구요ㅋㅋ
칼로리 계산까진 안해봤는데...
다시 적어봐야겠어요.
요즘 과자를 자꾸 먹어대서 배가 좀 나왔는데....
동기부여 해주셔서 고맙습니다^^4. 어우
'12.3.15 11:50 PM (115.140.xxx.84)덕분에 잘쓸게요^^
5. 어우^^
'12.3.15 11:56 PM (115.140.xxx.84)요며칠 하루 4킬로 빨리걷기하는데
동기부여됩니다
5킬로 감량ㅈ목표 이뤄지면 월매나 좋것어요ㅋ
원글님 저 날씬 건강한 몸 만들어봐요
으쌰쌰!!!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 84104 | 제가 잘못한건지 어떡해야 하는지 121 | 어려워 | 2012/03/16 | 14,710 |
| 84103 | 이거 아토피 맞나요? | 애기엄마 | 2012/03/16 | 1,004 |
| 84102 | 노엄 촘스키, “김지윤 마녀사냥을 중단하라” | ~~ | 2012/03/16 | 1,611 |
| 84101 | 와우 역대 최고의 무대가 나왔네요 이선희씨^^ 4 | .... | 2012/03/16 | 4,128 |
| 84100 | 우와 이선희와 멘티들 끝내주네요 2 | 최고 | 2012/03/16 | 2,978 |
| 84099 | 빅뱅 지드래곤하고 탑이 픽시 로트란 가수랑 작업을 ㄷㄷㄷ 3 | 쿠앤쿠 | 2012/03/16 | 2,735 |
| 84098 | 이선희씨 노래 정말 잘하네요 6 | 와 | 2012/03/16 | 2,924 |
| 84097 | 집에 칠판 가지고 있는분 계세요?? 11 | 화이트보드말.. | 2012/03/16 | 3,698 |
| 84096 | 뜸이나 불부항으로 효과 보신 분 있나요? 3 | 제제 | 2012/03/16 | 3,183 |
| 84095 | 제왕절개로 넷째 가능할까요? 11 | 세아이맘 | 2012/03/16 | 10,649 |
| 84094 | 영작 부탁해요. | 영어울령증 | 2012/03/16 | 1,128 |
| 84093 | 도를 아십니까 5 | 궁금 | 2012/03/16 | 1,453 |
| 84092 | 밤이면 식욕이 샘솟아ㅠㅠ 5 | 나무 | 2012/03/16 | 2,052 |
| 84091 | 어린이집 원장이 교육있다고 그날 오지말라는데.. 7 | 제대로된어린.. | 2012/03/16 | 2,197 |
| 84090 | 남편 취미는 냉장고 뒤지기 5 | 짜증나 | 2012/03/16 | 2,126 |
| 84089 | 오늘 너무 잘했어요 구자명 2 | 구자명 화이.. | 2012/03/16 | 2,086 |
| 84088 | 오늘도 식당엔 풀어진 아이들이 방황하고 있더군요 4 | ... | 2012/03/16 | 2,394 |
| 84087 | 피아노 다시 배우기 시작했는데 재밌어요^^ 10 | 네르하 | 2012/03/16 | 2,890 |
| 84086 | 멍게철이 지났나요?? 4 | ??? | 2012/03/16 | 4,002 |
| 84085 | 전세 재계약 3 | 울타리 | 2012/03/16 | 1,610 |
| 84084 | 아기를 위해 교회에 다녀보고싶은데요.(유아) 7 | ㅂㅂ | 2012/03/16 | 1,660 |
| 84083 | 타블로의 난처한 상황이 좋은 이유 42 | 따블로 | 2012/03/16 | 8,991 |
| 84082 | 억수같이 내리는 비에 후불제 공연비 지불하고 싶어요 4 | 파업방송 | 2012/03/16 | 2,012 |
| 84081 | 많은 분들 피부 좋은거 부러워 하시던데요 22 | ..... | 2012/03/16 | 9,308 |
| 84080 | 28개월인데요 4 | 아이가 | 2012/03/16 | 1,353 |