먹는거 기록해두니 좋네요
작성일 : 2012-03-15 23:22:51
1215998
그날그날 뭘 먹는지 또 과식하지 않으려는 목적으로 기록해요
커피말고는 거의 군것질도 안하는데 엄청나요 엄청나ㅡㅡ
그나마 시간없어서 아침을 건너띄면 모를까
세끼 다먹는 날은 하루섭취 열량이ㄷㄷ
어플들이 잘나와있어도 한식은 일일이 체크하기가
힘든감이 있어서 짐작으로 때려넣는 경우도
많은데 오차가 심한건지..
아무튼 먹는거 체크하는 것만으로도 식욕이 많이 억제가 되네요 생각보다 우리가 하루 먹는것들이 엄청나다는 사실도 알게되고ㅜ
IP : 110.70.xxx.242
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 어우
'12.3.15 11:35 PM
(115.140.xxx.84)
유용한 정보네요
고맙습니당^^~
당장받아야겠어요
뭘로검색하셨나요? 어플이름이 뭐지요?
2. ..
'12.3.15 11:38 PM
(110.70.xxx.242)
열량 칼로리 등등으로 검색하심 아주 많~아요ㅋ
다 거기서 거기지만ㅎ
3. ....
'12.3.15 11:39 PM
(211.238.xxx.78)
-
삭제된댓글
지난번 어느분께서 자게에 본인이 뭘먹었나 적었던거 보고
저도 며칠 반짝 적어봤는데
생각보다 많이 먹고 있더라구요ㅋㅋ
칼로리 계산까진 안해봤는데...
다시 적어봐야겠어요.
요즘 과자를 자꾸 먹어대서 배가 좀 나왔는데....
동기부여 해주셔서 고맙습니다^^
4. 어우
'12.3.15 11:50 PM
(115.140.xxx.84)
덕분에 잘쓸게요^^
5. 어우^^
'12.3.15 11:56 PM
(115.140.xxx.84)
요며칠 하루 4킬로 빨리걷기하는데
동기부여됩니다
5킬로 감량ㅈ목표 이뤄지면 월매나 좋것어요ㅋ
원글님 저 날씬 건강한 몸 만들어봐요
으쌰쌰!!!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 83891 |
손수조는 닭그네의 가미가제같은 느낌... 4 |
이명박의헌법.. |
2012/03/16 |
1,283 |
| 83890 |
맛간장이나 양념장 같은거 보관하는 밀폐유리병,, 추천해주세요~ 9 |
밀폐유리병 |
2012/03/16 |
2,034 |
| 83889 |
암보험 3 |
88888 |
2012/03/16 |
1,507 |
| 83888 |
해를 품은 달...처럼 산다는게 무슨뜻일까요? 8 |
^^ |
2012/03/16 |
3,192 |
| 83887 |
휴대폰 받기만 하는 사람에게 제일 좋은 요금제는 뭐가 있나요 1 |
.. |
2012/03/16 |
1,862 |
| 83886 |
저 아들하나 있는데 딸만 있는 엄마가 이거 왜 보여주나요? 40 |
.... |
2012/03/16 |
12,435 |
| 83885 |
오늘 여의도로 다들 오실꺼죠? 8 |
엘가 |
2012/03/16 |
1,599 |
| 83884 |
개봉한지 석 달 좀 넘은 분유 어른은 먹어도 될까요?^^; 9 |
웬일이래 |
2012/03/16 |
3,156 |
| 83883 |
성찰없는 이명박 정권 '악마적 광기' 섬뜩하다" 3 |
단풍별 |
2012/03/16 |
1,735 |
| 83882 |
일본여행 6 |
toto |
2012/03/16 |
2,203 |
| 83881 |
단란주점이나 여자 나오는 술집..가는 남편.. 1 |
술집 |
2012/03/16 |
4,869 |
| 83880 |
공사비 얼마정도 들까요? 1 |
.. |
2012/03/16 |
1,286 |
| 83879 |
물병 여러개 담을수있는 바구니... |
팝콘 |
2012/03/16 |
987 |
| 83878 |
초등 저학년 학교간식 추천부탁해요 27 |
봄 |
2012/03/16 |
14,466 |
| 83877 |
인터넷 장보기 4 |
장보기 |
2012/03/16 |
1,696 |
| 83876 |
초6 딸이랑 볼만한 뮤지컬 1 |
대학로 |
2012/03/16 |
1,159 |
| 83875 |
하늘에서.. |
... |
2012/03/16 |
998 |
| 83874 |
[원전]이바라키 산 어패류 50 베크렐 이상이라면 출하 자제 |
참맛 |
2012/03/16 |
1,033 |
| 83873 |
이웃에게 배신감을 느껴요!! 6 |
보미 |
2012/03/16 |
4,125 |
| 83872 |
제조한지 2년 거의 다 된 향수가 왔어요 환불할까요? 3 |
향수요 |
2012/03/16 |
1,649 |
| 83871 |
집단탈당 진압(?)…보이지 않는 손 있나 |
세우실 |
2012/03/16 |
1,049 |
| 83870 |
[원전]고리원전, 지진없이 후쿠시마 참극 재연될수도... 2 |
참맛 |
2012/03/16 |
1,546 |
| 83869 |
이런 스타일 옷 보신분은 제보 바랍니다...ㅜㅜ 7 |
클로이 |
2012/03/16 |
2,952 |
| 83868 |
보통 집에서 언제, 어디서, 어떻게 책을 읽으시나요? 5 |
집에서 책 .. |
2012/03/16 |
1,777 |
| 83867 |
연금보험 정말 후회되요. 9 |
쇼랴 |
2012/03/16 |
5,384 |
