자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
먹는거 기록해두니 좋네요
.. 조회수 : 1,418
작성일 : 2012-03-15 23:22:51
그날그날 뭘 먹는지 또 과식하지 않으려는 목적으로 기록해요
커피말고는 거의 군것질도 안하는데 엄청나요 엄청나ㅡㅡ
그나마 시간없어서 아침을 건너띄면 모를까
세끼 다먹는 날은 하루섭취 열량이ㄷㄷ
어플들이 잘나와있어도 한식은 일일이 체크하기가
힘든감이 있어서 짐작으로 때려넣는 경우도
많은데 오차가 심한건지..
아무튼 먹는거 체크하는 것만으로도 식욕이 많이 억제가 되네요 생각보다 우리가 하루 먹는것들이 엄청나다는 사실도 알게되고ㅜ
IP : 110.70.xxx.242
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 어우
'12.3.15 11:35 PM (115.140.xxx.84)유용한 정보네요
고맙습니당^^~
당장받아야겠어요
뭘로검색하셨나요? 어플이름이 뭐지요?2. ..
'12.3.15 11:38 PM (110.70.xxx.242)열량 칼로리 등등으로 검색하심 아주 많~아요ㅋ
다 거기서 거기지만ㅎ3. ....
'12.3.15 11:39 PM (211.238.xxx.78) - 삭제된댓글지난번 어느분께서 자게에 본인이 뭘먹었나 적었던거 보고
저도 며칠 반짝 적어봤는데
생각보다 많이 먹고 있더라구요ㅋㅋ
칼로리 계산까진 안해봤는데...
다시 적어봐야겠어요.
요즘 과자를 자꾸 먹어대서 배가 좀 나왔는데....
동기부여 해주셔서 고맙습니다^^4. 어우
'12.3.15 11:50 PM (115.140.xxx.84)덕분에 잘쓸게요^^
5. 어우^^
'12.3.15 11:56 PM (115.140.xxx.84)요며칠 하루 4킬로 빨리걷기하는데
동기부여됩니다
5킬로 감량ㅈ목표 이뤄지면 월매나 좋것어요ㅋ
원글님 저 날씬 건강한 몸 만들어봐요
으쌰쌰!!!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 84061 | 대문에 있는 카톡을 읽고 궁금 2 | .깜짝놀라서.. | 2012/03/17 | 1,286 |
| 84060 | 딸 아이 둘 키우기에 일원동 어떤가요? 1 | 일원동 | 2012/03/17 | 2,071 |
| 84059 | 꿈해몽 부탁해요 뱀꿈인데요. 1 | 태몽 아닌데.. | 2012/03/17 | 2,991 |
| 84058 | 금강제화 봄 세일 언제 할까요? 3 | 금강제화 | 2012/03/17 | 2,156 |
| 84057 | 친구한테 드는 시기심 다스리게해주세요 10 | Jh | 2012/03/17 | 4,487 |
| 84056 | 여기가 천국이네요 ㅎㅎ 3 | 나 천사? | 2012/03/17 | 1,475 |
| 84055 | 병원추천해 주실분? | 이미성 | 2012/03/17 | 645 |
| 84054 | 다른학교 초등방과후 영어 얼마인가요? 3 | 넘 비싸 | 2012/03/17 | 2,198 |
| 84053 | 적정 실내온도? | 궁금해요^^.. | 2012/03/17 | 1,116 |
| 84052 | 갤러리와 미술관의 차이점 2 | 음 | 2012/03/17 | 1,659 |
| 84051 | 오늘 양재 코스트코 오픈시간 언제죠? 1 | 궁금 | 2012/03/17 | 2,917 |
| 84050 | 징그럽게 비싼 감자,고구마... 11 | ... | 2012/03/17 | 3,503 |
| 84049 | 마스크팩 5 | ... | 2012/03/17 | 1,654 |
| 84048 | 연애불구 1 | 어떻해요 | 2012/03/17 | 1,128 |
| 84047 | 방송3사 파업콘서트, 나영석.이승환.DJ DOC.이적.김제동 말.. 1 | 세우실 | 2012/03/17 | 2,265 |
| 84046 | 라면 얘기를 읽다보니 부모 자식간 25 | 선 | 2012/03/17 | 3,947 |
| 84045 | 1층 커튼,버티컬,블라인드.... 뭐 달까요? 5 | 골라주셈 | 2012/03/17 | 4,408 |
| 84044 | 제 친구, 결혼후 저한테 왜 심술을 부리는지 모르겠네요. 정말 .. 34 | 너왜이러냐 | 2012/03/17 | 12,116 |
| 84043 | 인터넷으로 음식 주문하는 것 추천 해주세요 | 브라운아이즈.. | 2012/03/17 | 906 |
| 84042 | 초3 남자아이... 키, 몸무게 얼마나 되나요? 6 | 걱정맘 | 2012/03/17 | 3,851 |
| 84041 | 산후조리중인 아내 두고 술마시러간 남편... 20 | 울보 | 2012/03/17 | 6,716 |
| 84040 | 돈아까운 쿠클 10 | 쿠클 | 2012/03/17 | 3,009 |
| 84039 | 손수조를 응원하는 박근혜 위원장-동영상 9 | 참맛 | 2012/03/17 | 993 |
| 84038 | 담임 상담을 가야 할까요? 말아야 할까요? 1 | 잠꾸러기왕비.. | 2012/03/17 | 1,629 |
| 84037 | 혹시 외국 사이트 중에도 82쿡 같은 곳이 있나요? 4 | 곰곰이 | 2012/03/17 | 1,583 |