자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
먹는거 기록해두니 좋네요
.. 조회수 : 1,385
작성일 : 2012-03-15 23:22:51
그날그날 뭘 먹는지 또 과식하지 않으려는 목적으로 기록해요
커피말고는 거의 군것질도 안하는데 엄청나요 엄청나ㅡㅡ
그나마 시간없어서 아침을 건너띄면 모를까
세끼 다먹는 날은 하루섭취 열량이ㄷㄷ
어플들이 잘나와있어도 한식은 일일이 체크하기가
힘든감이 있어서 짐작으로 때려넣는 경우도
많은데 오차가 심한건지..
아무튼 먹는거 체크하는 것만으로도 식욕이 많이 억제가 되네요 생각보다 우리가 하루 먹는것들이 엄청나다는 사실도 알게되고ㅜ
IP : 110.70.xxx.242
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 어우
'12.3.15 11:35 PM (115.140.xxx.84)유용한 정보네요
고맙습니당^^~
당장받아야겠어요
뭘로검색하셨나요? 어플이름이 뭐지요?2. ..
'12.3.15 11:38 PM (110.70.xxx.242)열량 칼로리 등등으로 검색하심 아주 많~아요ㅋ
다 거기서 거기지만ㅎ3. ....
'12.3.15 11:39 PM (211.238.xxx.78) - 삭제된댓글지난번 어느분께서 자게에 본인이 뭘먹었나 적었던거 보고
저도 며칠 반짝 적어봤는데
생각보다 많이 먹고 있더라구요ㅋㅋ
칼로리 계산까진 안해봤는데...
다시 적어봐야겠어요.
요즘 과자를 자꾸 먹어대서 배가 좀 나왔는데....
동기부여 해주셔서 고맙습니다^^4. 어우
'12.3.15 11:50 PM (115.140.xxx.84)덕분에 잘쓸게요^^
5. 어우^^
'12.3.15 11:56 PM (115.140.xxx.84)요며칠 하루 4킬로 빨리걷기하는데
동기부여됩니다
5킬로 감량ㅈ목표 이뤄지면 월매나 좋것어요ㅋ
원글님 저 날씬 건강한 몸 만들어봐요
으쌰쌰!!!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 82412 | 렌즈삽입술 8 | 순돌엄마 | 2012/03/16 | 2,656 |
| 82411 | 오쿠 내솥이 하나 더 있으면 어떤점이 좋은가요? 2 | 오쿠 | 2012/03/15 | 5,224 |
| 82410 | 영화 <가비>를 보고 왔어요.. 6 | 가비한잔.... | 2012/03/15 | 3,065 |
| 82409 | 어제 짝 보신분들, 어린 남자 울린 여자1호 6 | g | 2012/03/15 | 2,855 |
| 82408 | 수학교구... 꼭좀 알려주세요!!! 2 | 벚꽃 | 2012/03/15 | 560 |
| 82407 | 몸쓰는 알바 하시는 분 계신가요? 6 | 알바 | 2012/03/15 | 2,035 |
| 82406 | 남편 친구들 키작은 노총각들 16 | ..... | 2012/03/15 | 12,846 |
| 82405 | 초2구몬 끊을까요? 10 | 고민중 | 2012/03/15 | 2,695 |
| 82404 | 한·미 FTA 비준안 찬성한 국회의원 151명 명단 3 | 상기합시다!.. | 2012/03/15 | 510 |
| 82403 | 운전면허필기문제집 예전거로공부하고 7 | 시험봐도되나.. | 2012/03/15 | 733 |
| 82402 | 희망은 이번선거뿐입니다..제발 꼭 이기기를!!! 3 | 믿고싶다. | 2012/03/15 | 402 |
| 82401 | 이 가방이 그렇게 별론가요? 34 | 막취향 | 2012/03/15 | 7,359 |
| 82400 | 강용석 슈퍼스타K4 남자솔로부문 지원 --; 12 | 미친X | 2012/03/15 | 2,018 |
| 82399 | 양악수술실패글. 전부 광고에요 18 | 광고냄새 | 2012/03/15 | 5,311 |
| 82398 | PT 잘받는 요령 10 | 몸짱되자 | 2012/03/15 | 4,795 |
| 82397 | 먹는거 기록해두니 좋네요 4 | .. | 2012/03/15 | 1,385 |
| 82396 | 장터물건 지금 주문넣었는데요, 2 | 입금낼아침에.. | 2012/03/15 | 924 |
| 82395 | 실시간) 기가막힌 쫄면!!! 개발 완료 ^^ -시식과 팁 77 | .... | 2012/03/15 | 13,442 |
| 82394 | 예쁜 친구가 있어 너무 좋아요 7 | ㄱㅁㅁㅁ | 2012/03/15 | 3,207 |
| 82393 | [해품달]형선영감이 최고네요. 8 | 산중선인 | 2012/03/15 | 3,009 |
| 82392 | 사주에명이짧다는말 | 동자꽃 | 2012/03/15 | 1,591 |
| 82391 | 마루바닥용 헤드를 다른 업체청소기로 교체하고싶은데요 1 | 밀레 420.. | 2012/03/15 | 621 |
| 82390 | 뭐죠? 해품달 이 전개는???? 31 | 리아 | 2012/03/15 | 9,865 |
| 82389 | 첫날밤 둘이서 나눈 첫 말이 무엇이오? 6 | 해품달 보다.. | 2012/03/15 | 3,618 |
| 82388 | 앞부분을 제대로 못봐서.. 중전은 왜 죽었나요? 4 | 해품달 | 2012/03/15 | 2,219 |