먹는거 기록해두니 좋네요
작성일 : 2012-03-15 23:22:51
1215998
그날그날 뭘 먹는지 또 과식하지 않으려는 목적으로 기록해요
커피말고는 거의 군것질도 안하는데 엄청나요 엄청나ㅡㅡ
그나마 시간없어서 아침을 건너띄면 모를까
세끼 다먹는 날은 하루섭취 열량이ㄷㄷ
어플들이 잘나와있어도 한식은 일일이 체크하기가
힘든감이 있어서 짐작으로 때려넣는 경우도
많은데 오차가 심한건지..
아무튼 먹는거 체크하는 것만으로도 식욕이 많이 억제가 되네요 생각보다 우리가 하루 먹는것들이 엄청나다는 사실도 알게되고ㅜ
IP : 110.70.xxx.242
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 어우
'12.3.15 11:35 PM
(115.140.xxx.84)
유용한 정보네요
고맙습니당^^~
당장받아야겠어요
뭘로검색하셨나요? 어플이름이 뭐지요?
2. ..
'12.3.15 11:38 PM
(110.70.xxx.242)
열량 칼로리 등등으로 검색하심 아주 많~아요ㅋ
다 거기서 거기지만ㅎ
3. ....
'12.3.15 11:39 PM
(211.238.xxx.78)
-
삭제된댓글
지난번 어느분께서 자게에 본인이 뭘먹었나 적었던거 보고
저도 며칠 반짝 적어봤는데
생각보다 많이 먹고 있더라구요ㅋㅋ
칼로리 계산까진 안해봤는데...
다시 적어봐야겠어요.
요즘 과자를 자꾸 먹어대서 배가 좀 나왔는데....
동기부여 해주셔서 고맙습니다^^
4. 어우
'12.3.15 11:50 PM
(115.140.xxx.84)
덕분에 잘쓸게요^^
5. 어우^^
'12.3.15 11:56 PM
(115.140.xxx.84)
요며칠 하루 4킬로 빨리걷기하는데
동기부여됩니다
5킬로 감량ㅈ목표 이뤄지면 월매나 좋것어요ㅋ
원글님 저 날씬 건강한 몸 만들어봐요
으쌰쌰!!!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 97069 |
머리 안 감고 외출 할 때 쓰시는 비법이 있으신가요? 3 |
머리.. |
2012/04/17 |
2,326 |
| 97068 |
에어컨 재설치..서비스 센터, 이사업체 중 어느 곳이 나을까요?.. 2 |
이사는 어려.. |
2012/04/17 |
2,677 |
| 97067 |
일기는 일기장에가 정답이지만~ 1 |
4월도간다 |
2012/04/17 |
841 |
| 97066 |
곽노현 아직도 사퇴 안하고 있네요 20 |
ㅠㅠ |
2012/04/17 |
1,841 |
| 97065 |
성인용 투명비닐우산은 어디에서 사나요? 4 |
엄마 |
2012/04/17 |
1,062 |
| 97064 |
스물 아홉 되고나서야 제 맘에 드는 옷을 사보네요. 6 |
빈의자 |
2012/04/17 |
2,156 |
| 97063 |
혹시 분유용?보온병 따로 구입해 쓰시는 분 계시나요??~ 3 |
^^ |
2012/04/17 |
1,059 |
| 97062 |
질좋은 기본 흰색 면티 어디서 사야할까요? 6 |
아기엄마 |
2012/04/17 |
3,941 |
| 97061 |
써모스보온병이나 헬리오스보온병 써 보신 분들께 질문해요. 12 |
멍구누나 |
2012/04/17 |
4,159 |
| 97060 |
여행 일정 봐주세요. 1 |
여행 |
2012/04/17 |
738 |
| 97059 |
여러분~!!! 대한민국에 법과 정의가 살아 있을까요? 5 |
법과 정의 |
2012/04/17 |
795 |
| 97058 |
제주도에서 오전에 비행기타기전에 갈만한 곳 있을까요? 3 |
궁금 |
2012/04/17 |
1,051 |
| 97057 |
기숙사 있는 아들 보고싶어 주말에 갔었는데 아들이 친구를 데리고.. 9 |
ㅎ |
2012/04/17 |
4,069 |
| 97056 |
매실+식초 4 |
김수연 |
2012/04/17 |
1,945 |
| 97055 |
세탁기는 어떤 세탁기가 나은건가요? 8 |
푸우 |
2012/04/17 |
1,678 |
| 97054 |
엉덩이 작아지는 법좀 알려주세요,, 20 |
궁디 |
2012/04/17 |
13,701 |
| 97053 |
내 인생의 단비 보시는 분 있나요? |
ㅇㅇ |
2012/04/17 |
1,304 |
| 97052 |
강아지 잘 아시는 분 (둘째 입양 관련) 4 |
apples.. |
2012/04/17 |
1,311 |
| 97051 |
지방으로 갈 종부세 폐지로 새누리당 지방공무원 마눌들 생활타격 1 |
... |
2012/04/17 |
1,162 |
| 97050 |
근로자의 날 선물 6 |
늘 처음처럼.. |
2012/04/17 |
1,626 |
| 97049 |
031-948 어느지역이예요? 2 |
.... |
2012/04/17 |
4,447 |
| 97048 |
썬크림 부작용 인가 봐요 5 |
바느질하는 .. |
2012/04/17 |
4,600 |
| 97047 |
가수 조성모 갑자기 왜 훅간거예요? 29 |
이유가 뭘까.. |
2012/04/17 |
24,907 |
| 97046 |
겉절이할때 4 |
ㅎㅎ |
2012/04/17 |
1,257 |
| 97045 |
지인 그릇을 실수로 깼어요... 그릇 브랜드 좀 알려주세요.. 8 |
애플티니 |
2012/04/17 |
2,788 |
