몸무게가 자꾸 빠지네요.. (건강검진 작년 12월에 했는데 다 괜찮구요)
일주일에 6회 정도 운동하구요.
먹는 것도 정말 건강식만 한다고들 옆에서 그러네요...
단것도 싫어하고, 아이스크림콘 하나 뜯으면 3-4회에 걸쳐야 다 먹을 수 있구요...(너무 달아서)
빵도 별로, 떡도 별로, 라면, 밀가루 음식도 싫어하고....ㅠ
밥에 된장국, 나물반찬...이런게 제일 좋으네요...
그런데 살이 안 쪄요....163에 현재 49.5 정도인데요.....
욕심 같아서는 51정도만 유지 해도 좋을 것 같은데 그 몸무게로 만드는 게 너무 어렵네요...
뭘 먹어야 살이 찔까요......
지금 딱 날씬하게 좋은 체중이신데 왜 살을 찌우시려 하는지요? 저도 님이랑 비슷한데 저는 오히려 좀 더 빼고 싶은데요.
제생각에도 굳이 찌우실거야...
전 166에 49-50kg 슬림해서 적당한듯..
그리고 인바디를 해보세요
지방이 적은지 근육이 적은지..
지방이 적으시면 좀 드셔야겠지만
그게 아니라면 운동을 하시는게 좋을듯.
ㅎㅎㅎ 님이 원글에 적어 놓으신 싫어 하는 음식을
자주 드세요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 106673 | 무언가족 안 보세요? 11시 10분에 시작한대요. 4 | sbs스페셜.. | 2012/05/13 | 2,110 |
| 106672 | 가전 제품 싸게 살수있는곳 | 자취생맘 | 2012/05/13 | 677 |
| 106671 | 교적두지않은 성당에서 유아세례 가능한가요 7 | ㅡㅡ | 2012/05/13 | 1,389 |
| 106670 | 신화방송보시나요? 2 | 신화방송 | 2012/05/13 | 1,607 |
| 106669 | 큰애가 입대하는데 논산훈련소부근에 9 | 내일 | 2012/05/13 | 1,636 |
| 106668 | 제자들이 놀러온다는데. 메뉴고민 6 | yunnyk.. | 2012/05/13 | 1,425 |
| 106667 | 냉무 39 | ... | 2012/05/13 | 10,483 |
| 106666 | 층간 소음 있는 아파트에서 강아지 뛰는 소리는 들리나요? 15 | @@ | 2012/05/13 | 10,708 |
| 106665 | 설거지 관련 글을 본 후에 저도 달라졌어요 3 | 절약 | 2012/05/13 | 2,284 |
| 106664 | 다이어트 결심하신분 계세요? 낼부터 하려고요!^^ 34 | 얼음동동감주.. | 2012/05/13 | 3,407 |
| 106663 | 영어 전혀 못하는 10세 아이 미국 가면 8 | ?? | 2012/05/13 | 2,053 |
| 106662 | 삼양 불닭볶음면 드셔보신분? 4 | ,, | 2012/05/13 | 1,700 |
| 106661 | 코스트코 백세카레 가격?? 1 | ~~ | 2012/05/13 | 1,364 |
| 106660 | 노 와이어 브라 괜찮나요? 3 | .. | 2012/05/13 | 1,965 |
| 106659 | 소불고기 볶음밥을? 1 | 뭘 더 넣고.. | 2012/05/13 | 1,150 |
| 106658 | 나꼼수 주진우 사인회, 대구도 폭발!!! 4 | 참맛 | 2012/05/13 | 2,090 |
| 106657 | 남자들은 고생을 해봐야 철이드는듯합니다 3 | 브레인 | 2012/05/13 | 1,555 |
| 106656 | 배현진 덕에 손석희가 떠오르네요 ㅎㅎㅎ 6 | 참맛 | 2012/05/13 | 3,709 |
| 106655 | 쓸쓸하네요 6 | 마흔넘어 | 2012/05/13 | 1,766 |
| 106654 | 세탁기 추천좀 부탁드려요^^ 1 | ... | 2012/05/13 | 855 |
| 106653 | 비싼야채,과일,재래시장 한번나가보세요 23 | 재래시장 | 2012/05/13 | 4,431 |
| 106652 | YTN사태가 보도지침을 넘는 수준으로 갈 거 같으네요 | 참맛 | 2012/05/13 | 1,380 |
| 106651 | 정말 별 사람 다 있네요.... 6 | 우와 | 2012/05/13 | 2,096 |
| 106650 | 긴 글,, 남편과의 사이가 너무 나빠졌어요. 도와주세요. 45 | 가정주부 | 2012/05/13 | 15,790 |
| 106649 | 전 왜 죠리퐁이 과자 중에 제일 좋을까요 20 | dma | 2012/05/13 | 2,804 |