상추나 샐러드 씻기가 귀찮아서 채소섭취는 토마토로만 하고있는데요
이것도 채소섭취라고 볼수있으려나요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
채소를 거의 안먹고 토마토만 먹는데 괜찮나요?
... 조회수 : 1,607
작성일 : 2012-03-15 12:35:26
IP : 115.161.xxx.192
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.3.15 12:52 PM (58.123.xxx.240)그럼요 토마토 = 채소에요
2. 빨주노초파남보
'12.3.15 12:53 PM (121.133.xxx.105)채소의 색상은 영양소가 틀리기 때문이라고 해요
적색, 흰색 노란색 초록색 채소의 영양이 틀려요.
그래서 색상별로 골고루 먹는것이 좋아요3. 씻기 편한 채소
'12.3.15 1:48 PM (125.141.xxx.221)오이, 양파, 당근, 토마토, 파프리카, 호박
전 이렇게 모든 요리에 넣다시피 해요.
저도 시금치, 콩나물, 깻잎, 아욱, 우엉, 양배추, 새싹채소등은 안해먹게 되요. 원래 더러운 사람이 더러운 꼴은 못 본다고 씻어나온 채소도 또 씻게 되요.4. 무지개
'12.3.15 2:08 PM (121.179.xxx.180)모듬 샐러드용채소 세척 ,절단후 팔아요 소스두 구입핻세요. 카레용,된장찌개용두 있어요
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