한식으로 이것저것 만들어 내봤자 애들이 먹지도 않아요.
한다고 공만 들죠.
오늘도 스테이크 고기 행사하길래 사 논걸로 굽고 파프리카,양파,버섯 볶아서 소금,후추 뿌려 심심하게 해서..
접시에 스테이크 잘게 썰고 야채볶음 듬뿍, 밥 동그랗게 담아서 줬더니..
가족이 뚝딱 비우네요.
나이 들면 탄수화물 줄이고 고기랑 야채가 더 낫다는 말도 있어서..
양식으로 먹으면 어떨까 싶어요.
애들도 아침을 가장 든든하게 신경써서 먹여야 할 시기고 해서..
양식 스타일 영양 풍부한 아침 식사 있을까요?
시리얼이 양식 아침 아니었나요? ㅎㅎ
아침에 스테이크는 준비하기도 부담, 소화도 부담일 것 같은데, 브런치 스타일로 토스트, 스크램블드에그, 베이컨, 소시지 같은 거 하시는 건 어떨까요?
오트밀-보리죽? 같은 거 먹고 아이는 콘플레이크와 우유
남편은 일단 콘플레이크 한사발 먹고 10시 반 쯤 토스트와 잼, 녹차 마시구요
베이컨과 계란, 토스트 또는 프렌치토스트(계란물입혀 굽는 식빵) 토요일이나ㅡ일요일 한번 정도 가아끔 해요.
반가워서요
저랑 소원이 같아서....
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