솔가에서 매우 다양한 영양제를 섭렵했는데
남편이 요즘 눈이많이 침침하다네요..
매우 오래전에 구닥다리 엑시머 레이져 시력수술을 받았구요
십년은 더 됐네요
시력이떨어질때도 됐거든요
솔가에서 루테인들어있는거 어쩌고사먹었는데
별효과를 못봤어요
떨어진 시력은 어쩔수없겠지만 그래도 좀 도움될만한거 있을까요?
재수술해야하지만 아직은 여의치가 않아서 ....
뉴스킨에 아이케어인지 뭔지형님이 말해준게있는데
좋은거 추천해줄만한거 있나요 ??
솔가에서 매우 다양한 영양제를 섭렵했는데
남편이 요즘 눈이많이 침침하다네요..
매우 오래전에 구닥다리 엑시머 레이져 시력수술을 받았구요
십년은 더 됐네요
시력이떨어질때도 됐거든요
솔가에서 루테인들어있는거 어쩌고사먹었는데
별효과를 못봤어요
떨어진 시력은 어쩔수없겠지만 그래도 좀 도움될만한거 있을까요?
재수술해야하지만 아직은 여의치가 않아서 ....
뉴스킨에 아이케어인지 뭔지형님이 말해준게있는데
좋은거 추천해줄만한거 있나요 ??
아이케어 보니 반갑네요! 저는 햇볕이 눈부셔 썬글쓰고 또 양산쓰고 다녀야 했는데, 아이케어먹고 지금은 그냥다닐수 있게 되어 너무좋아요~ 운전할땐 쓰지만 가끔은 안쓰고 다녀도 괜찮기도 하구요..
이제품이 저한테는 맞아서 몇년째 먹고 있네요..3개월이상 먹어보고 별효과 못보시면 다른제품으로 알아보세요~ 저도 다른제품은 효과를 못봐서요..
가장 간단하게는요,
결명자와
구기자를
한약재상에서 사서
물에 함께 대려서
보리차처럼
드셔 보세요.
결명자만 드셔도 좋구요.
구기자만 드셔도 괜찮은데
저는
몇 년간은 결명자만 물에 대려서 (한 30분쯤 끓이나?) 마시다가,
2년전쯤부터는 구기자도 넣어서 함께 대려 먹습니다.
구기자도 눈에 좋다고 해서요.
(결명자는 싼 편인데, 구기자는 꽤 비쌉니다)
그냥 보리차처럼 항상 갈증 날 때, 그러니까 하루에도 몇 잔씩 마시는데,
좀 진하게 마셔도, 좀 많이 마셔도, 수년간 날마다 마셔도, 아무 탈 안나니까 걱정말고 꽤 진하게 해서 장기간 많이 복용해도 됩니다.
그렇게 하시고,
홀플러스나, 코스트코에 가시면
수입 냉동 블루베리 (홈플러스는 칠레산, 코스트코는 미국산)
있을 겁니다.
그것 1kg에 대략 1만원쯤 하는데요 (국산의 몇 분의 1밖에 안 함; 국산은 비쌈).
하루에 50~100그램씩 날마다 3~6개월쯤 드셔 보세요.
효과가 있는지 알아 보시고, 효과가 있으면, 그 다음부터는, (블루베리가 좀 비싸니까) 좀 띄엄띄엄, 그리고 좀 더 양을 줄여, 하지만 계속 꾸준히 (결명자나 구기자처럼) 드시는 게 좋을 것 같습니다.
블루베리도 눈에 아주 좋다고 하거든요.
어쨌거나, 저는 결명자와 구기자 그리고 블루베리로 시력을 보완/보호하고 있습니다.
약으로 된 것보다는 자연식품을 통해 눈에 좋은 성분을 흡수하는 게 낫다고 생각해서요.
루테인만 단일성분 약으로 먹는다고
좋아지는건 아니구요.
먼저 멀티비타민을 꼭 섭취하시고 드세요.
사실상 눈영양제라는게 멀티 비슷하게 나오거든요.
그런담에 식사도 잘하시고 윗분 댓글처럼
식품들도 잘 드시구요.
답변을 지금봤네요 . 모두들 감사해요 ^^
저도 감사합니다. ^^
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