걷기라는게 그냥 평상시 걷는 것처럼
오래 걸으라는 건가요?
운동법이 따로 있는지
아니면 걷기를 오래 하라는 건지 궁금해서요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
임신준비...걷기 운동이요
궁금해요 조회수 : 3,249
작성일 : 2012-03-13 15:01:00
임신 준비에 걷기 운동이 좋다는 글을 봤는데요
IP : 112.168.xxx.63
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 저같은경우
'12.3.13 3:28 PM (115.161.xxx.192)등산이 정말 효과있었어요.
주말에 1-2회 남산 30분정도 오르는정도로요.(굳이 높은 산 안가도 됨;;)
부부가 같이해보세요. 반년정도 그렇게 다니고 한방에 임신되더군요.2. ㅇㅇ
'12.3.13 3:35 PM (1.245.xxx.51)빠른 걸음이예요.
3. 댓글 단 사람~~
'12.3.13 7:42 PM (59.13.xxx.171)이에요... 그냥 약간 빠른 걸음으로 걸으시면 돼요.
힘들게 할 필요도 없구요. 보통 걷는것 보다 약간 빨리 걸어보세요.
처음엔 힘들지만 자꾸 하다보면 좋구요. 또 날씨가 좋아지니 걷기가 더 좋을겁니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 85151 | 초등1학년 아들 친구 만들어주려다가 제가 먼저 나가떨어지겠네요 4 | 저질체력 | 2012/03/13 | 2,375 |
| 85150 | 홈쇼핑에서 파는 대성핼스믹 어떤가요?믹서도 되고 쥬셔기도 되고 4 | 대성핼스믹 | 2012/03/13 | 2,984 |
| 85149 | 감기걸렸는데요 | 독감중 | 2012/03/13 | 1,078 |
| 85148 | 쌍꺼풀 재수술 잘하는것 아시나요 6 | ㅜㅜ | 2012/03/13 | 3,396 |
| 85147 | 민주당 최종원 경선 탈락이네요 6 | .. | 2012/03/13 | 2,150 |
| 85146 | 친정어른 돌아가신 분들 어떻게 이겨내셨나요?? 12 | 제게조언부탁.. | 2012/03/13 | 3,172 |
| 85145 | 수분크림 바른후에 약간 건조한게 맞는건가요....? 5 | .....?.. | 2012/03/13 | 2,404 |
| 85144 | 올겨울 서울역 노숙자 동사 없었다. 1 | 세우실 | 2012/03/13 | 1,410 |
| 85143 | 크록스 신발 너무 이쁘죠?? ㅠ_ㅠ 18 | 쾌걸쑤야 | 2012/03/13 | 4,649 |
| 85142 | 오늘 홍대클럽에서 청년당 창당파티에 초대합니다 | jaytis.. | 2012/03/13 | 901 |
| 85141 | 급! 직구시 부부가 같은 주소로 각각 구매하면 관세 따로 계산되.. 3 | 궁금이 | 2012/03/13 | 1,951 |
| 85140 | 독감중인데... 저에게 2시간 여유가 있어요 ㅜㅜ 2 | 허준님 | 2012/03/13 | 1,206 |
| 85139 | 아이 팔목이 가렵고 벌겋네요. | 수영장 다닌.. | 2012/03/13 | 880 |
| 85138 | 선생님 면담갈때 뭘 가져가야할까요? 3 | 면담 | 2012/03/13 | 3,197 |
| 85137 | 부산,경남 결혼식 식권대신 돈봉투 선택할수 있는거 | ... | 2012/03/13 | 2,072 |
| 85136 | 전기요 빨래 성공했어요^^ 1 | 조용한 날 | 2012/03/13 | 4,895 |
| 85135 | 김용민님 동영상..... 4 | 화이팅! | 2012/03/13 | 1,550 |
| 85134 | 반성문 쓰랍니다. 11 | 초등 고학년.. | 2012/03/13 | 2,595 |
| 85133 | 눈에 좋은 건강식품?영양제? 추천좀 부탁해요 5 | 보리보리 | 2012/03/13 | 3,414 |
| 85132 | 피부이식 해보신분이나..하려다 안하신분들이나..조언좀 2 | 화상 | 2012/03/13 | 4,289 |
| 85131 | 백화점 매장에 엘리자벳구두 매장 있나요?? 2 | 엘리자벳 | 2012/03/13 | 11,083 |
| 85130 | 누룽지팬 어떤게 좋을까요? 3 | 봄비 | 2012/03/13 | 2,305 |
| 85129 | 오늘 자게 너무 좋아요~ 4 | ㅇㅇ | 2012/03/13 | 1,587 |
| 85128 | 유산상속 어떤 방법이 있을까요? 3 | 알고싶어요 | 2012/03/13 | 2,232 |
| 85127 | 정치계의 아이유~ 묻혀서 한번 더 올려요^^ 1 | .. | 2012/03/13 | 1,131 |