걷기라는게 그냥 평상시 걷는 것처럼
오래 걸으라는 건가요?
운동법이 따로 있는지
아니면 걷기를 오래 하라는 건지 궁금해서요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
임신준비...걷기 운동이요
궁금해요 조회수 : 3,222
작성일 : 2012-03-13 15:01:00
임신 준비에 걷기 운동이 좋다는 글을 봤는데요
IP : 112.168.xxx.63
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 저같은경우
'12.3.13 3:28 PM (115.161.xxx.192)등산이 정말 효과있었어요.
주말에 1-2회 남산 30분정도 오르는정도로요.(굳이 높은 산 안가도 됨;;)
부부가 같이해보세요. 반년정도 그렇게 다니고 한방에 임신되더군요.2. ㅇㅇ
'12.3.13 3:35 PM (1.245.xxx.51)빠른 걸음이예요.
3. 댓글 단 사람~~
'12.3.13 7:42 PM (59.13.xxx.171)이에요... 그냥 약간 빠른 걸음으로 걸으시면 돼요.
힘들게 할 필요도 없구요. 보통 걷는것 보다 약간 빨리 걸어보세요.
처음엔 힘들지만 자꾸 하다보면 좋구요. 또 날씨가 좋아지니 걷기가 더 좋을겁니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 84799 | 방콕여행도 2박3일 가볼만할까요? 4 | ㄹ | 2012/03/13 | 2,126 |
| 84798 | 헬쓰하신분들..윗배빠지는 운동할때요~ | ... | 2012/03/13 | 1,799 |
| 84797 | 알레르기 치료해보신 계세요? 9 | 알레르기 치.. | 2012/03/13 | 1,712 |
| 84796 | 결혼 기념일 이어서 부페 가려고 하는데 추천 바랍니다(강남 강동.. 1 | 행복한 오늘.. | 2012/03/13 | 1,550 |
| 84795 | 인라인사고 5 | 골골 | 2012/03/13 | 1,485 |
| 84794 | 치과선택좀 도와주세요 | ..... | 2012/03/13 | 1,363 |
| 84793 | 강아지가 없어졌대요 11 | 흑흑 | 2012/03/13 | 1,852 |
| 84792 | 빨강호두 드셔보신 분. 1 | noctur.. | 2012/03/13 | 1,324 |
| 84791 | 택시막말녀란걸로 인터넷이 뜨겁네요 7 | ㅠㅠ | 2012/03/13 | 2,068 |
| 84790 | 여자라서 직업적으로 성공하기 어려운게 보통인가요? 7 | gg | 2012/03/13 | 2,088 |
| 84789 | 곰녹음기 쓰시는 분들..녹음은 되는데 재생하면 소리가 안 나와요.. | 도와주세요 | 2012/03/13 | 1,412 |
| 84788 | 아침 식사 양식으로 어떻게 할까요? 3 | 잘 먹으니 | 2012/03/13 | 2,214 |
| 84787 | 관세음보살이란 말 사주에서 어떤 의미인가요? 11 | 숨겨진 의미.. | 2012/03/13 | 4,131 |
| 84786 | “닥치고 보수 뭉쳐!” 여권 분열할까 안달난 조선일보 1 | 그랜드슬램 | 2012/03/13 | 1,390 |
| 84785 | 가볍게 읽을수있는책 추천해주세요. 9 | 감자 | 2012/03/13 | 2,333 |
| 84784 | 동남아 쪽 풀빌라,식사포함, 키즈클럽, 골프코스 있는 곳은 어디.. 4 | ^^ | 2012/03/13 | 2,661 |
| 84783 | 백화점 상품권주는 행사 언제하나요? 1 | 백화점 | 2012/03/13 | 1,360 |
| 84782 | 우리 이모 드러 누웠다... | 별달별 | 2012/03/13 | 1,850 |
| 84781 | 중학교 학부모총회는 3 | 궁금 | 2012/03/13 | 3,120 |
| 84780 | 같은 반 아이가 바보라고 놀린다고 하는데 .. 1 | 신입초등맘 | 2012/03/13 | 1,673 |
| 84779 | 막가는 철수형 | 바람돌돌이 | 2012/03/13 | 1,457 |
| 84778 | 돼지껍데기팩 해보셨나요?? 10 | 해보셨어요?.. | 2012/03/13 | 12,761 |
| 84777 | 인테리어업자가 마무리작업을 자꾸 미룹니다. 3 | 어쩌지 | 2012/03/13 | 1,913 |
| 84776 | 중2아들 정말 힘들어요 12 | 준세맘 | 2012/03/13 | 5,594 |
| 84775 | 백화점에서 하는 이사업체 어떤가요? | 희망 | 2012/03/13 | 1,277 |