걷기라는게 그냥 평상시 걷는 것처럼
오래 걸으라는 건가요?
운동법이 따로 있는지
아니면 걷기를 오래 하라는 건지 궁금해서요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
임신준비...걷기 운동이요
궁금해요 조회수 : 3,005
작성일 : 2012-03-13 15:01:00
임신 준비에 걷기 운동이 좋다는 글을 봤는데요
IP : 112.168.xxx.63
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 저같은경우
'12.3.13 3:28 PM (115.161.xxx.192)등산이 정말 효과있었어요.
주말에 1-2회 남산 30분정도 오르는정도로요.(굳이 높은 산 안가도 됨;;)
부부가 같이해보세요. 반년정도 그렇게 다니고 한방에 임신되더군요.2. ㅇㅇ
'12.3.13 3:35 PM (1.245.xxx.51)빠른 걸음이예요.
3. 댓글 단 사람~~
'12.3.13 7:42 PM (59.13.xxx.171)이에요... 그냥 약간 빠른 걸음으로 걸으시면 돼요.
힘들게 할 필요도 없구요. 보통 걷는것 보다 약간 빨리 걸어보세요.
처음엔 힘들지만 자꾸 하다보면 좋구요. 또 날씨가 좋아지니 걷기가 더 좋을겁니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 136649 | 유도 김재범 선수 음주운전 세번이나 한 쓰레기 였네요. 7 | 음주 재범 | 2012/07/31 | 10,396 |
| 136648 | 동화책제목 아시는분?가족동화인데요.. 2 | 동화 | 2012/07/31 | 1,288 |
| 136647 | 헐..안온다고 난리칠때는 언제고.불러놓고 3 | .. | 2012/07/31 | 2,410 |
| 136646 | 해마다 똑같네요. 1 | 재산세 | 2012/07/31 | 894 |
| 136645 | 왠지 만나면 내가 허둥거리게 되는 사람들 4 | .... | 2012/07/31 | 3,651 |
| 136644 | 옛날이 갑자기 그리워지네요 | 소망 | 2012/07/31 | 1,489 |
| 136643 | 유도 김재범 결승진출...그런데 종교가? 8 | 존심 | 2012/07/31 | 7,063 |
| 136642 | 눈썹반영구화장하면 에이즈걸릴수도 있나요? 5 | .. | 2012/07/31 | 3,582 |
| 136641 | 티아라 사태.. 제가 오바하는 걸 수도 있겠지만 6 | 휴.... | 2012/07/31 | 2,488 |
| 136640 | 땀많이 나는거 어떻게 줄일수있나요? | 살빼자^^ | 2012/07/31 | 795 |
| 136639 | 라식, 라섹하신분들 나중에 당뇨걸리면 괜찮을까요? 3 | ㅇㅇㅇ | 2012/07/31 | 3,534 |
| 136638 | 에어컨 몇도로 하고 계시나요? 3 | ..... | 2012/07/31 | 2,428 |
| 136637 | 동서에게 저를 뭐라고 해야 하나요??; 5 | 네모네모 | 2012/07/31 | 2,258 |
| 136636 | 이성진양궁 16 강 상대나라질문 4 | 궁금이 | 2012/07/31 | 1,608 |
| 136635 | 세탁소에서 제 옷을 6개나 분실했어요 ㅠㅠ 7 | ㅠㅠ | 2012/07/31 | 3,516 |
| 136634 | 화영 새로 올라온 트위터(有) 21 | ..... | 2012/07/31 | 12,619 |
| 136633 | 그런데 올림픽 경기나갈 때 직종별 전담 통역사 안델고 나가나요?.. 5 | 전문통역관 | 2012/07/31 | 1,691 |
| 136632 | 안철수씨 얼마나 똑똑하길래 3 | 의뢰인 | 2012/07/31 | 1,892 |
| 136631 | 부동산 관련 급하게 질문드려요. 2 | .... | 2012/07/31 | 1,308 |
| 136630 | 낼 휴가로 제주도가는데요 2 | 알려주세요 | 2012/07/31 | 1,484 |
| 136629 | 1 | 이와중에 | 2012/07/31 | 951 |
| 136628 | 스마트폰 요새 저렴하게 살수 있나요? 2 | 원시인 | 2012/07/31 | 1,148 |
| 136627 | 온 몸을 벅벅 긁는 아이... 7 | 여름만 되면.. | 2012/07/31 | 2,712 |
| 136626 | KBS 1 4대강 사업의 사기 행각에 대해 나오네요. 6 | 사기꾼 | 2012/07/31 | 1,551 |
| 136625 | 요즘 삼계탕 한그릇에 얼만가요? 7 | 더워 | 2012/07/31 | 2,241 |