걷기라는게 그냥 평상시 걷는 것처럼
오래 걸으라는 건가요?
운동법이 따로 있는지
아니면 걷기를 오래 하라는 건지 궁금해서요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
임신준비...걷기 운동이요
궁금해요 조회수 : 2,621
작성일 : 2012-03-13 15:01:00
임신 준비에 걷기 운동이 좋다는 글을 봤는데요
IP : 112.168.xxx.63
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 저같은경우
'12.3.13 3:28 PM (115.161.xxx.192)등산이 정말 효과있었어요.
주말에 1-2회 남산 30분정도 오르는정도로요.(굳이 높은 산 안가도 됨;;)
부부가 같이해보세요. 반년정도 그렇게 다니고 한방에 임신되더군요.2. ㅇㅇ
'12.3.13 3:35 PM (1.245.xxx.51)빠른 걸음이예요.
3. 댓글 단 사람~~
'12.3.13 7:42 PM (59.13.xxx.171)이에요... 그냥 약간 빠른 걸음으로 걸으시면 돼요.
힘들게 할 필요도 없구요. 보통 걷는것 보다 약간 빨리 걸어보세요.
처음엔 힘들지만 자꾸 하다보면 좋구요. 또 날씨가 좋아지니 걷기가 더 좋을겁니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 82419 | 부장님이 반장님보다 높은데.. | 낙천적으로 | 2012/03/14 | 439 |
| 82418 | 대전에 조화꽃 도매상? 2 | 꽃 사고파요.. | 2012/03/14 | 1,277 |
| 82417 | 직장인인데 고급 영어로 올라가고 싶습니다. 11 | 네모네모 | 2012/03/14 | 2,595 |
| 82416 | 중3 아들의 진로 1 | 진로 | 2012/03/14 | 739 |
| 82415 | 중3 아들의 진로 | 진로 | 2012/03/14 | 471 |
| 82414 | 제주도 라마다호텔 관광하기 너무 불편할까요? 7 | 제주도여행 | 2012/03/14 | 2,157 |
| 82413 | 중3 아들의 진로 4 | 진로 | 2012/03/14 | 887 |
| 82412 | 근저당 설정비 환급에 관해 문의드려요 3 | 음 | 2012/03/14 | 14,473 |
| 82411 | 놀이학교 식단을 보니 동태전 반찬이 나오는데요 ㅠㅠ 2 | 동태전 | 2012/03/14 | 1,689 |
| 82410 | 유치원2년차 6살아이.. 식판도시락가방.. 추천해주세요 1 | ?? | 2012/03/14 | 620 |
| 82409 | 나만의 모발관리 노하우를 알려주세요. 3 | 푸석푸석.... | 2012/03/14 | 1,410 |
| 82408 | 이제 트랜치코트 입고 나가도 되겠죠?? 5 | 봄 | 2012/03/14 | 1,607 |
| 82407 | 보통 이가 빠지는 꿈은 안 좋다고 하던데 6 | 뭘까 | 2012/03/14 | 1,651 |
| 82406 | 팀원3명 vs 1명 업무량 차이 날까요? 8 | 맑은 | 2012/03/14 | 599 |
| 82405 | 리틀야구단 | 초4 | 2012/03/14 | 920 |
| 82404 | 서울사는 사람들은 피곤하겠다.. 6 | 별달별 | 2012/03/14 | 1,622 |
| 82403 | 부산 꽃시장 잘 아시는 분? 7 | 꽃시장 | 2012/03/14 | 5,093 |
| 82402 | 초등6년, 중2 학생들 먹을 비타민 추천해주세요. ^^ 3 | 비타민 | 2012/03/14 | 1,754 |
| 82401 | 얼마전부터 보육료 지원되는거 24개월까지인건가요? 1 | 보육료 | 2012/03/14 | 633 |
| 82400 | 다른 가정은 침대가 범접못하는 청정지역인가봐요? 15 | 아래 요 이.. | 2012/03/14 | 2,828 |
| 82399 | 3월 14일 [손석희의 시선집중] "말과 말".. | 세우실 | 2012/03/14 | 461 |
| 82398 | 어제 유시민 의원 다른때랑 느낌이 달랐어요 20 | 솜사탕 | 2012/03/14 | 2,406 |
| 82397 | 오늘 남편분들한테 무슨 작은 선물이라도 받으셨나요?? 13 | .. | 2012/03/14 | 1,658 |
| 82396 | 오늘 그냥 우울하네요.. 2 | ㅠㅠㅠ | 2012/03/14 | 745 |
| 82395 | 라텍스를 요대신 깔고자도될까요? 8 | 아들둘 | 2012/03/14 | 3,030 |